Водата е един вид основа на нашия живот. Ако пропуснете всички останали течности, ще се случат различни неща.

пиете

Какво ще кажете за пиене само на чиста вода в продължение на 30 дни? Какво се случва с тялото ни и как ни влияе? Можете да прочетете това в следващите редове.

Ще започне мозъка ви

Ако пиете само чиста вода за около месец, мозъкът ви ще работи напълно, ще реагирате и ще мислите по-бързо. Увеличеният прием на тази течност може да подобри когнитивните функции с до 30%.

Ще остарявате по-бавно

Водата може да повлияе точно на процеса на стареене, като достатъчно хидратира кожата ни. Тя ще бъде по-гъвкава и сияйна. Важно е наистина да пиете чиста вода само когато забележите някои промени. Според статия, публикувана в Daily Mail, благодарение на 30-дневен експеримент с вода, 42-годишна жена е успяла да работи с 10 години по-млада. Тя също така реши своите храносмилателни проблеми и главоболие.

Също така влияе на имунитета

Водата помага да се възстанови оптималното функциониране на човешкото тяло. Подпомага дейността на черния дроб и бъбреците, които ни освобождават от ненужни отпадъци. Достатъчната хидратация в този случай също може да повлияе на имунната система и да засили устойчивостта ни към главоболие.

Укрепва сърцето и намалява риска от инфаркт

Той може да понижи кръвното налягане и да намали риска от сърдечен арест, което от своя страна улеснява разпределението на кислородната кръв в тялото. Шестгодишно проучване разглежда въздействието на чистата вода върху човешкото тяло и установява, че хората, които пият повече от 5 чаши вода на ден, имат до 41% по-малък шанс да умрат от инфаркт, отколкото тези, които пият само две чаши ден.

Помага за отслабване

С питейна вода тялото постепенно абсорбира по-малко калории, в същото време се прочиства и се отървава от честия глад. При отслабване намалява ненужното чувство на глад и предотвратява преяждането. Това е свързано и с ускоряването на метаболизма, много изследвания потвърждават, че ритането на тялото с чаша вода сутрин ускорява метаболизма с 24%.