Актрисата Яна Хубинска (55), която отговаря за цигарите от 41 години, също сложи край на това заболяване през февруари.
Заслужава си. Вашето здраве ще се подобри значително, рискът от сериозни болести на цивилизацията се намалява на всеки час. Какво се случва с тялото ви, когато се откажете от пушенето? Ако сте решили да се откажете от пушенето, бъдете готови да стане трудно.
Ще бъдете нервни, нарушения на съня, безпокойство, повишен апетит. „Първите три месеца са критични. Силната мотивация е в основата. Промяната в начина на живот също трябва да бъде част от процеса. Трябва да замените цигарите с нещо друго и да търсите среда, в която да не пушите “, казва директорът на Центъра за лечение на наркомании Любомир Окрухлица.
Понякога е необходимо да се преодолее този период, като се вземат лекарства. Лекарството се приема в продължение на три месеца и се отпуска по лекарско предписание. „По-добре е да продължите да посещавате консултативния център за зависимости и да не падате духом, когато нещата не вървят добре. Много клиенти страдат от чувството за малоценност, че не могат да се преборят “, казва Дагмар Ердельова от Регионалното бюро за обществено здраве (RÚVZ) в Михаловце.
Когато спрете да пушите, кислородът започва да се разпространява по-добре в тялото и тялото започва да се прочиства от всички изпарения в белите дробове и кръвта. Може да се случи така, че през първите седмици човек е по-податлив на определени заболявания, отколкото когато е пушил. В дългосрочен план обаче няма съмнение, че пушенето е по-добро.
Тя уби американска електронна цигара?
В САЩ, Илинойс, първият човек умира от респираторно заболяване, причинено от пушенето на електронни цигари. Все още не е напълно ясно каква е конкретната причина за заболяването. Според ČTK, този доклад идва в момент, когато местните власти разследват мистериозно белодробно заболяване при 193 души в 22 американски щата. Много от тях съобщават, че използват електронни цигари за вдишване на THC, психоактивно вещество в марихуаната. Всички те имат еднакви симптоми - кашлица, задух и умора, повръщане или диария. Властите са разпоредили лабораторни изследвания на патрони за електронни цигари.
Това не е лош навик, а болест
Дагмар Ердельова, RÚVZ Михаловце
Пристрастяването към тютюнопушенето не е лош навик, а болест. Всеки, който реши да се откаже от пушенето, поотделно или с помощта на лекар, трябва да вземе предвид редица неприятни чувства и симптоми, както психически, така и физически. Трудният период продължава от седмици до месеци. Появяват се нарушения на съня, нервност, невъзможност за почивка, тревожност и депресия, гняв и повишен апетит.
Лекарствата са много ефективни
Omubomír Okruhlica, директор на Центъра за лечение на наркомании
Колкото по-дълго някой пуши, толкова по-трудно е да се откаже. Най-добре е да завършите възможно най-скоро. Има и лек. Лекарствата са много ефективни, само хората го отлагат. Когато се използва, вкусът на цигарите постепенно се променя. Лекарството се свързва за предпочитане с никотиновите рецептори. Отнема три месеца и се отпуска по лекарско предписание.