14.4. 2016 7:30 Омръзнало ви е да слушате необходимостта да ядете зеленчуци и пресни кълнове, които са богат източник на витамини? Че сте много надути след плодовете, когато правите здравословна салата? Това е напълно нормално. Плодът ферментира в киселата среда на стомаха, като по този начин допринася за киселинността на съдържанието на стомаха.
Той освобождава въглероден диоксид, което причинява неприятна инфлация. Ще помогнем, като ядем порция салата от маруля или целина с плодовете, т.е. неутрализираме киселинното съдържание с алкални зеленчуци.
Кога променяме мнението си най-често?
Когато пренебрегваме вечерта това, което слагаме в устата си. Ние комбинираме несъчетаеми пред отворен хладилник. Първо имаме нещо сладко, после бира, нещо солено. Тази комбинация ще ни помогне да си легнем след половин час. Лежим и се преобръщаме, сънят не идва и не идва. Имаме стомашна киселина. Болят ни главата и стомаха. Защо така? Защото прекалено подкиселихме организма.
Яденето на кисела храна не е единственият начин да подкиселите тялото си. Можете да направите това, ако сте в димна, непроветрявана среда. Ако тренирате в непроветрени фитнес зали, пълни с миризмите на пот и издишан въздух. В стресираните мускули млечната киселина, пикочната и пировиноградната киселина и киселинните остатъци от техния метаболизъм, т.нар карбоксилни радикали, които подкисляват околната среда на целия организъм.
Диетата също така ни прави прекалено киселинни в тялото. Едностранното хранене, което е диета с висок прием на протеини, намалено съдържание на мазнини, въглехидрати с добавяне на риба, яйца и сирене, всичко това насърчава киселинността. Диетата е бедна на алкални минерали. Киселинните продукти, ако не се отделят веднага с урината или се разлагат, се съхраняват в мускулите и съединителната тъкан.
Постоянното подкисляване го кара да се утаи трайно в тъканите. Храните, поддържащи киселинността, са сирене, яйца, извара, птиче месо, дивеч, карантии, стриди, месни супи, брюкселско зеле, аспержи, фъстъци, горчица, пенливо вино, оцет, газирани напитки. Храните, поддържащи алкалността, са мляко, сметана, картофи, соя, боб, кореноплодни зеленчуци, домати, спанак, зеленчуков бульон, бразилски ядки, майорана, мащерка, градински чай, грозде, кайсии, банани, ябълки, елда. Подкисляването на тялото насърчава емоции, гняв, тревоги, омраза, паника и страх.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар
- Популярният фестивал връща Хармонията Фестивалът на здравето и красотата идва у нас за трети път
- Области от наш интерес
- НАСА симулира съжителството на хора на Марс, първите резултати са известни след осем месеца
- Незадоволителни резултати от цитологията, но без HPV
- Департамент по хранителна промишленост - Резултати от инспекции на храните за III