това

Има диети и диети. Рационални, които работят и причудливи, при които губите не само килограми, но и нерви, здраве, достойнство. С които предпочитате да бъдете внимателни?

Мъжът вече е такъв. Той ще изчака проста, безболезнена и най-вече бърза рецепта за отслабване. В същото време единственият доказан начин е здравословният начин на живот. Независимо от това, Интернет е безкрайно залят с квант "гарантирани" диети, с които ще излезе конкретно "този път". Американският уебсайт webmd.com публикува класация на най-щурите диети през миналата година. Ако сте ги изпробвали, сигурно вече знаете, че сте просто поредната измамена.

1. Master Cleanse - Пет килограма за десет дни! Това обещава лечение, основаващо се на пиене на солена вода и използване на билкови лаксативи. Освен че е нездравословен, той е твърде бърз за тялото. Това всъщност е десетдневна клизма в едно парче. Разбира се, след него ще тежите по-малко, но отчасти поради загубата на вода в тялото. Тази диета няма абсолютно никакъв ефект, тъй като след като се върнете към нормална диета, килограмите ще се върнат.
2. Бебешка храна - връщане към каша. Точно така трябва да изглежда вашата вяра - масово я опитват и чуждестранни знаменитости. През деня можете да ядете само бебешка храна, плодове или зеленчуци. Поне за вечеря е позволено да се насити с нормална вечеря. Тези, които имат малки деца, обаче знаят, че ароматизираната маса цедени зеленчуци и плодове има най-малко непривлекателен вкус. И липсват животински продукти, от които възрастният организъм се нуждае. Излишна жертва! Дори когато отслабнете, трябва да харесвате храната!