Уморени ли сте "до смърт" и планирате ли да си легнете по-рано? Но вечер, намалете бюджета - отново сте чувствителни и дори не мислите за сън. Защо е така и какво да направя по въпроса?
По цял ден живеете ли на работа? Всички знаем това добре! Не искате нищо повече от това да сте вкъщи и да подремнете. Но щом се приберете вкъщи, няма и следа от умора? Защо така?
Отново се изпарява
Един от изследователите в областта на съня, Ханс-Гюнтер Вейс, обясни това явление в интервю за германския вестник Kölner Stadtanzeiger. От една страна, ние просто спим малко през нощта и след това, разбира се, сме уморени на следващия ден. Но от друга страна, през деня често изпитваме една и съща рутина - и няма значение дали говорим за работа или ежедневие. Тялото ни и особено мозъкът ни не получава никакъв стимул, който да го кара да бъде „нащрек“. Всички с нетърпение очакваме останалото, защото повечето от нас след това правят това, което наистина ни харесва. И това очакване и възпаление ще накарат умората отново да се изпари.
- Това е причината професионалните сладкари винаги да имат перфектно тесто, гарантирано да не падне и да има вкус
- Бягайте от грип! Здравословен живот - Жена
- На едно парче уморени Тези храни ще ви отведат! Здравословен живот - Жена
- Ето защо трябва да спрете да готвите или да готвите на пара пресен спанак
- Коледа е минно поле на социалната фобия - Здравословен живот - Жена