Здраве и медицина Видео: HITNA DIET: Ravan stomak само за ЕДНА НОЩ, това е, което трябва да направите! (Февруари 2021)

Събуден от кашлицата и задуха на детето ви? Неконтролираната астма прави невъзможно болните деца - и възрастните майки - да спят. Но как можете да спрете нощните атаки, така че всички да получат по-добър нощен сън? Експертите споделят кои лекарства действат най-добре и как да контролират причините, които се крият в спалнята на детето ви ...

дете

"Страшното е, че астматичната слепота може да се появи по всяко време", казва Микеле Фелоуз, собственик на сладката пекарня Алексис, която е наясно с алергия в Лос Осос, Калифорния и е кръстила дъщеря си Алексис, която има тежки алергии и астма.

"Страхувам се, че ще трябва да тичам през нощта в болницата", казва той.

Симптомите на детето често се влошават през нощта. В проучване на Американската фондация за астма и алергия, 45% от родителите казват, че децата им с астма са събудени от кашлица, задух или задух, състояние, наречено нощна астма.

Но сънят им (и вашият) не е единственото нещо, което страда. Ефектите от прекъснатата почивка продължават до следващия ден.

„Децата с неконтролирана нощна астма са хронично сънливи през деня“, казва д-р Рон Фелдман, детски алерголог в Детската болница в Лос Анджелис.

"По-вероятно е те да заспят в училище, с по-малко концентрация, образование и резултати", казва той.

Излишните деца често се нараняват и имат затруднения да държат поведението си под контрол. Родителите им също са лишени от сън и се събуждат винаги, когато детето има пристъп на кашлица.

За щастие вие ​​и вашето дете не трябва да имате нощна астма.

С лечението „децата с астма трябва да могат да спят през нощта и никога да не бъдат обезпокоявани от нощните симптоми на астма“, казва д-р Фердман.

Прочетете, за да разберете как.

Какво причинява нощна астма?

Дори при здрави хора белодробната функция намалява през нощта.

"Дишането се забавя и нивата на кислород в кръвта падат по време на сън", казва MUDr. Джонатан Малка, доцент по педиатрия в Националното еврейско здраве, Академичен медицински център в Ден, специализиран в дихателните и алергичните заболявания.

Белодробната функция обикновено достига най-ниската си точка за около 4 часа и следователно рискът от опасен астматичен пристъп е най-висок в ранните сутрешни часове, казва д-р. Малка.

Без сън и без дъх

Правилната и бърза медицинска помощ е ключът към контрола на астмата през нощта, така че внимавайте за тези симптоми:

    Кашлица: Това е най-изявеният симптом на нощната астма, но детето ви може също да кашля до три седмици след заболяване или друго респираторно заболяване.

Но „това не е нормално - а това може да е симптом на астма - децата да кашлят често, когато иначе са добре“, казва Ейми Маркс, DO, детски алерголог в Детска болница в Мичиган, Детройт.

  • Задух (шумно свистене при дишане), задух или стягане в гърдите: „Децата или по-малките деца могат само да кашлят или да се подуят и след това да се събудят“, казва д-р Фердман. "По-големите деца могат да се оплакват от" стегнати гърди "или че не могат да дишат дълбоко. Някои просто казват, че гърдите ги болят.

    • Ако се появят тези симптоми, свържете се с педиатър, който ще извърши физически преглед и ще попита за симптомите - например кога и колко често се появяват и възможните задействания.

    Вашият лекар може също да извърши функция за изследване на белите дробове и да помоли детето ви да диша в устройство, което измерва колко добре работят белите дробове.

    Ако детето ви вече се лекува от астма, кажете на Вашия лекар, че симптомите се проявяват през нощта.

    Това е знак, че разстройството не е достатъчно контролирано, казва д-р. Малка.

    Може да се наложи Вашият лекар да увеличи дозата, да премине към друго лекарство, да добави друго или просто да даде на детето Ви повече инструкции, когато използва инхалатора.

    Късни извънредни ситуации

    Някои пристъпи на астма на средна възраст са изключително здрави и изискват незабавно внимание. Отидете в спешното отделение или се обадете на 911, ако детето ви:

    • Той има тежко задух или хрипове
    • Опит с трудности при говорене поради задух
    • Той се навежда напред, за да диша, докато седи

    Rx за спокоен сън

    Основата на нощното лечение на астма е лечението, което се разделя на две групи:

      Бързи лекарства. Всяко астматично дете се нуждае от инхалаторни бързодействащи лекарства за лечение или предотвратяване на астматичен обрив.

    Първият избор е бета агонист (напр. Албутерол или левалбутерол), който бързо отпуска стегнатите мускули около дихателните пътища по време на огнище.

    „С периодични или краткосрочни нощни симптоми, еднократна доза за лягане в продължение на няколко дни може да е достатъчна, за да помогне на бебето да заспи през нощта“, казва д-р. Фердман. Дългосрочни контролни лекарства. Много деца също се нуждаят от ежедневни дългосрочни контролни лекарства, за да предотвратят бъдещи експлозии. Примерите включват инхалационни кортикостероиди (като флутиказон и будезонид) и блокери на левкотриеновите рецептори (като монтелукаст и зилевтон).

    „При хронични нощни симптоми често се налага да започнем или да увеличим ежедневната регулация на лекарствата“, казва д-р. Фердман. Ако симптомите не продължават през нощта, може да се добави инхалаторен дългодействащ бета агонист (като салметерол или формотерол).

    Попитайте вашия педиатър или специалист по астма за писмен план за действие, в който подробно се посочват какви лекарства имате нужда и кога детето ви се нуждае от тях. Той също така очертава стъпките, които трябва да предприемете по време на огнище, кога да се обадите на лекар или да поискате спешна помощ.

    Дръжте едно копие до леглото си, за да можете лесно да го намерите през нощта, съветва кметът Сладкарница Алексис.

    Управление на алергени

    Подобно на Алексис, повечето астматични деца също имат алергии, които могат да причинят астматични симптоми. За да контролирате нощната астма, е важно да намалите следните тригери в съветника за сън:

      Акари: Това малко насекомо, което е невидимо без увеличение, е обикновен вредител в спалнята, дебнещ в листа, одеяла, матраци, възглавници, килими и плюшени играчки с пълнеж.

    За да намалите акарите от прах, „измивайте постелките си в гореща, а не топла вода веднъж седмично“, казва Маркс.

    Също така прикрепете матраци и възглавници към прах ("непроницаем за алергени").

    Изваждайте килима често от спалнята или прахосмукачка. Купувайте само плюшени плюшени играчки, често ги мийте в гореща вода и ги оставяйте извън леглото. Домашни любимци: децата с алергии към домашни любимци са чувствителни към протеини в кожата, урината или слюнката.

    „Домашни любимци, като кучета или котки, никога не трябва да влизат в спалнята на детето, а още по-малко да спят на легло“, казва д-р. Фердман.

    Потърсете повече алергени:

      Полен: Затворете прозорците на спалнята, за да предпазите прашеца да не духа, казва д-р Фердман.

    Използвайте климатик, за да намалите количеството на полени във въздуха. Вътрешна форма: Почистете всички видими форми. След това отстранете източниците на влага, които се подават.

    „Търсете просмукване на вода от външни стени или подземни етажи, стояща вода около стайни растения и влажни зони в съседните бани“, казва д-р. Фердман. Влажност: Не използвайте овлажнителя, без да се консултирате с лекаря на детето си.

    Инфекциите на горните дихателни пътища често обострят астмата и повишената влажност може да облекчи дишането на деца с тези инфекции.

    Също така, „акари и плесени растат по-добре във влажна среда“, казва д-р Фердман. Ако пускате овлажнителя твърде често, може в крайна сметка да нанесете повече вреда, отколкото полза.

    Тези стъпки могат да помогнат за свеждане до минимум на нощните атаки.

    Ако обаче детето ви все още има обостряне, те може да са причинени от задействащи алергии, възникнали през деня. Вижте експерт, който да ви помогне да установите виновника. За някои астматични деца Маркс казва, че алергичните лекарства или инжекциите могат да им помогнат да дишат по-лесно.

    Вмъкване

    Положението на съня може косвено да повлияе на астма, ако детето ви има и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

    При възрастни и юноши основният симптом на ГЕРБ е честата киселини. Но при по-малките деца често причинява астматични симптоми.

    За тези, които имат ГЕРБ, „наклонена позиция с глава по-висока от краката ви може да облекчи симптомите“, казва д-р. Фердман.

    Но не облягайте бебето само с възглавниците, казва той; по-добре е да наклоните леко цялата глава на леглото, като коригирате горните крайници или поставите здрави блокове под тях.

    Колко знаете за астмата?

    Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията 17, 5 милиона от всички възрастни американци и 6, 3 милиона деца имат астма, заболяване, което прави невъзможно дишането на възпаление в белите дробове и дихателните пътища. Лекарите казват, че разбирането как да се управлява и лекува болестта, както и да се открият симптомите, може да помогне на човек с астма да има "нормален" живот. Вземете го, за да проверите колко знаете за астмата.