Хранителни стойности:
-
2 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 150 калории 10 g въглехидрати 6 g мазнини 16 g протеин
Описание:
Готови ли сте за допълнителен шоколадов взрив? Този протеинов шоколадов вулкан ще се завърти с вашите вкусови рецептори! И не само на вкус, но и на консистенция. Всяка хапка ще се стопи на езика ви буквално като лавина. Освен това е абсолютно без глутен. 🙂
Сурови материали:
тесто за балсам
нарязан качествен горещ шоколад
шоколадов протеин на прах
Приближаване:
Загрех фурната на 180 градуса. Нагрех млякото в купа и разтопих горещия шоколад в него. След това добавих протеин на прах, кокосово брашно, какао на прах, бакпулвер, мед, яйца, щипка сол и разбърках до гладка смес. Избърсах две по-малки формички за печене (както се използват за крем брюле) с кокосово масло и поръсих с какао на прах. Изсипах сместа равномерно в купичките и пекох 12 минути. Оставих сладкишите леко да се охладят и внимателно ги наклоних.
Сервирах с пресни плодове.
Добър апетит.
Следващия Фитнес Рецепти
Мраморен хляб от тиквички с шоколад
Перфектно еластичен, просто сладък, богат шоколад!
Целта на печенето беше да се „пече на склад“ и да се консумират съставки в хладилника като подходяща домакиня. 😀 В крайна сметка изобщо не беше лоша идея! 😉 Това е брилянтен мраморен хляб, пълен с плодове и зеленчуци. Не само ще се насладите максимално на всяка част, но и ще получите доза фибри и витамини в тялото си. Ако имате и хладилник, пълен със зрели банани и тиквички, определено препоръчвам да вземете двойна доза! 🙂