ринит

Краката в лавровата са картина, която предизвиква релаксация и благополучие. По време на баня за крака тялото трябва физически да се изключи за няколко минути, умът се освобождава, кръвта тече, насърчава изтичането на натрупаните течности, стимулира акупресурни точки на краката, свързани с всички вътрешни органи. Различните форми на сеанс за промиване носят ползи за красотата, здравето и баланса на организма.

За здрави и красиви крака

Грижата за здравето на краката дава плод не само с естетически ефект, но и като превенция срещу умора и усещане за тежест на краката:

  • редовни вани за дезинфекция с добавка на хиперманганова или йодна тинктура помагат при екзема и гъбични заболявания на ноктите и кожата. Те елиминират микроорганизмите, които са причина за кожни заболявания и навлизат в кръвта в цялото тяло
  • може и да служи баня в отвара от дафинов лист, защото има антисептично действие и облекчава неприятното изгаряне на краката
  • спа с добавка соли, билки и етерични масла омекотяват мъртвата и възбудена кожа, позволяват да се третира по-добре, докато го обработвате

Детоксикационни вани

Почистване на организма чрез изхвърляне на токсини над краката е друг начин за използване на ваната за крака. Единият начин е 7-дневно лечение, при което Смесете чаша морска сол и 2 чаши сода за хляб и разтворете добре една четвърт от сместа в гореща вода. Тази смес ще помогне за премахването на токсините от тялото. Накиснете краката си в подходящ съд вечер 30 минути, температурата на водата трябва да е приятна, не прекалено горещо. След банята изтъркайте краката си с мека четка с естествени четина.

Друг вариант за детокс баня е вана във вода, богата на магнезий, което спомага за освобождаването на киселинни токсини от телесните течности и по този начин прочиства черния дроб, дебелото черво и жлъчните пътища. За целта се използва т.нар. гореща (глауберова) сол - магнезиев сулфат. Можете да го купите като сол за вана или в хранителни магазини. Водата трябва да е солена като морски дарове или осолена супа.

Кафена баня на уморени крака

Кафената баня ще осигури енергия и сила на долните крайници след тежък ден на краката или обувките на токчета. Смесете 1,5 л гореща вода със супена лъжица смляно кафе и се отпуснете с накиснати крака за 20 минути.

Солена баня при настинки

Горещата вана за крака в солена вода помага при настинки, отпуска слузта от носните кухини, облекчава подуването на лигавиците и затопля хипотермичния организъм. Водата за тази цел трябва да е такава горещо, докато можете. Имате нужда от една доза 3-4 супени лъжици готварска сол, необходимо е да издържите поне половин час и да добавяте вода редовно, за да остане гореща.

"Суха" баня

Алтернатива на водната баня е сухата солена баня за крака. Неговият ефект е различен, сухата топлина допълва тялото с енергия, докато влажните вани увеличават кръвообращението и черпят енергия надолу. Нуждаете се от суха вана за крака 4-5 кг готварска сол. Изсипете солта равномерно върху листа за печене и загрейте във фурната до приемлива температура, за да не изгори при контакт с кожата. Изсипете нагрятата сол в по-широк съд или умивалник и поставете глезените си в нея. Оставете топлината да проникне в тялото ви 15-20 минути. Тези, които се дразнят от директен контакт на кожата със сол, могат да носят тънки памучни чорапи. Това лечение се повтаря в продължение на десет последователни дни, можете да използвате солта многократно.

Не забравяйте

Преди да седнете и потопете краката си в топла вода, подгответе се кърпа за ръце, да го има след лечението. За по-дълга вана също ще ви трябва кана с гореща вода, които доливате при нужда при охлаждане на водата. Краката са необходими след банята изсушете добре и масажирайте докато се лекува подходящото сметана или масло. След тази процедура сложете топли крака на краката си и си починете известно време.

Колко често вземате вана за крака? При какви здравословни проблеми ви помага? Пишете на други читатели в дискусията.