Какво точно представляват куклените бръчки? Това са бръчки отстрани на долната устна, които могат да се простират до носни бръчки около горната част на устата. Не всеки страда от тях, като цяло причините за тях са стареенето (и последваща загуба на колаген в лицето), генетиката, диетата, влиянието на околната среда, тютюнопушенето и т.н. Загубата на тегло и последващото намаляване на телесните мазнини, включително лицето (липоатрофия), също могат да направят тези бръчки по-видими.

Някои се чувстват красиви дори в златната ера и бръчките не ги притесняват прекалено. Други се опитват да изглеждат млади възможно най-дълго. Ако принадлежите към втората група хора и бръчките, включително кукли, ви притесняват, прочетете следните съвети как да се отървете от тях. И е възможно дори без пластична хирургия, която не винаги е успешна и често много скъпа.

Гимнастика на лицето

Доказано е, че упражненията за лицева гимнастика носят видими резултати в борбата с куклени бръчки. Те укрепват мускулите на лицето и по този начин предпазват кожата от отпускане и бръчки. По време на всяко упражнение, седнете удобно, за да бъде ефективно, може да отнеме до 20 минути. Главата трябва да бъде отпусната и наклонена назад. В интернет има много видеоклипове, които подробно обясняват техниката на упражненията.

Целуване на тавана

Седнете на стол с долната част на гърба, наклонете главата си и се обърнете надясно, избутайте леко брадичката напред и навийте устните си в преувеличена целувка. Издърпайте устните към тавана, като в същото време се опитвате да ги издърпате възможно най-близо до носа, задръжте и отпуснете за 5 секунди. Повторете 5 пъти, след това завъртете главата си наляво и повторете.

бръчки

Черпак

Наклонете главата си, за да погледнете тавана. Издърпайте устните, включително ъглите, вътре в устата, внимателно напредвайте брадичката и движете брадичката нагоре и надолу (отворете и затворете устата), сякаш избирате нещо само с долната челюст. За най-добри резултати упражнявайте по 5 минути поне веднъж на ден.

Долен контур по-твърд

Седнете изправени, наклонете главата си и погледнете тавана. Стиснете силно устните си, избутайте леко брадичката напред, изпънете долната си устна възможно най-отгоре и се усмихнете. Задръжте позицията за 5 секунди и след това я освободете в първоначалното си положение. Повторете 5 пъти поне веднъж на ден.

Друг вариант е да легнете на земята. Поставете пръсти на брадичката си под ъглите на устата и навийте устните си в целувка. Внимателно издърпайте пръстите си надолу. Задръжте позата за 30 секунди, повторете 3 пъти.

Подготвих за вас практичен инструмент, който можете да носите в дамската си чанта. НОВА програма FACEFIT 3 карти в подвързване на гребен http://www.facefit.sk е колекция от упражнения с описание. Отсега нататък можете да спортувате, където и когато пожелаете.

Козметични продукти срещу куклени бръчки

Един от най-ефективните начини да се отървете от марионетни и смешни бръчки е използването на професионална козметика. Има два вида козметика, които трябва да имате предвид. Това са камуфлажни продукти и продукти, които ще ви помогнат да намалите бръчките в най-лошия случай.

В първата категория включваме лек прах или грим, който може да покрие бръчките и да намали тяхната видимост. Кремовете за насърчаване на колаген и кожни серуми ще помогнат за намаляването им.

Омекотяване на кожата

Чрез достатъчно омекотяване на кожата можете да намалите съществуващите куклени бръчки, тъй като сухата кожа е по-склонна към тях. Можете да използвате домашно приготвени маски, които не възпрепятстват процеса на набръчкване, но могат да го забавят. Помислете за арганово масло, масло от грозде или масло от бодлива круша.

Кремове с ретиноиди

Крем, съдържащ ретинол или ретиноиди, също е ефективно средство за борба с куклени бръчки. Ретинолът има клинично доказан ефект върху по-бързото обновяване на клетките на кожата и производството на колаген. Той ускорява смъртта на увредените клетки, което освобождава място за образуването на нови. Предотвратява загубата на колаген, поддържа дебелината и младежкия вид на кожата.

Витамин Ц

Увеличавайки дневния си прием на витамин С, вие се борите срещу образуването на куклени бръчки, защото този витамин стимулира производството на колаген в тялото ви. Въпреки че няма да видите резултатите след няколко седмици, редовната консумация на увеличени количества витамин С, в идеалния случай под формата на пресни плодове (портокали, лайм, лимони, киви) ще донесе известно подобрение. Тематичното приложение също се разглежда. Витамин С насърчава производството на колаген в кожата и трябва да бъде част от цялото ежедневие.

Нефритов ролков масаж

Този нежен масаж стимулира лимфната система, намалява отока и укрепва контурите на лицето, помага за премахването на токсините от кожата и като цяло насърчава еластичността и красивия сияен външен вид на кожата.

Винаги, когато кръвообращението в областта на лицето стагнира или е налице подуване, масажът е добър помощник. Той помага на лимфната течност около очите, брадичката или други области, където има тенденция да се утаява в лимфните канали. По този начин нежният масаж стимулира адекватно лимфната система, намалява отока и укрепва контурите на лицето. Освен това ентусиастите твърдят, че той може да стимулира производството на колаген в кожата.

Ролката за лице може да се използва и за ефективно нанасяне на кожен серум или по-лек крем за кожа. Препоръчително е да го използвате сутрин и вечер върху почистена кожа. Повече информация за ролката ТУК

Куклените бръчки са сред най-грозните бръчки по лицето. Със здравословна диета, използването на подходяща и висококачествена козметика и правилните упражнения можете да забавите появата им и да омекотите съществуващите бръчки. Упражнявайте по 15 минути всеки ден и подмладявайте за 5 години!