Вредни вещества ни дебнат от всички страни. Те са във въздуха, в почистващите продукти, в предметите, които използваме ежедневно, дори в храната. Знаете какви токсини трябва да избягвате по време на бременност?

токсини

Много от продуктите, които често използваме, съдържат химикали, токсини. Те се намират в козметиката, продуктите за грижа за косата, кожата на ноктите, почистващите препарати за дома. Още по времето, когато се опитваме да забременеем и (впоследствие през цялата бременност и кърмене) трябва да помислим за съдържанието на тези продукти и да сведем до минимум тяхната употреба. Какви химикали са предупредени от експерти?

Парабени в козметиката

Тъжно е и много от нас дори не знаят за това, но кремове, сапуни, грим и друга козметика, които използваме всеки ден, често съдържат парабени. Прочетете етикета и избягвайте всички препарати, съдържащи: метилпарабен, проплипарабен, изопропилпарабен, изобутилпарабен, бутилпарабен и натриев бутилпарабен. Това е вид консервант, който предотвратява растежа на бактерии, но може да имитира определени свойства на естрогена, като по този начин влияе върху производството на здрави яйца.

BPA в пластмаси и кутии

Бисфенол А се намира в опаковките за храни, бутилките, а също така се абсорбира чрез дишане и през кожата. Доказано е, че появата му в тялото на бременни жени увеличава риска от повтарящ се спонтанен аборт, при мъжете намалява качеството на спермата. Опитайте се да не използвате пластмасови съдове, дори тези в микровълновата фурна.

Проверете кодовете за рециклиране в долната част на артикула, който купувате. Ограничете консумацията на консервирани храни. Вместо консервиран боб, купете сух и го накиснете сами. Използвайте порцеланови и стъклени съдове.

Ретиноли и ретиноиди в козметиката

Кремовете за кожа, особено тези против стареене, често съдържат ретиноли и ретиноиди. Доказано е, че те влошават ембрионалното и феталното развитие. Затова бъдете внимателни с тях. Поглезете се с кремове, съдържащи гликолова киселина и витамин V, вместо това.

Някои цветове на косата

Можете също така да използвате модерни оцветители за коса, базирани на зеленчуци и плодове по време на бременност. Избягвайте други, тъй като опасните химикали се абсорбират през скалпа. Не боядисвайте косата си с химия, дори когато се опитвате да заченете дете.

Ароматизирани парфюми и спрейове

Избягвайте синтетичните аромати, които могат да нарушат нивата на хормоните. Домашните освежители за въздух също могат да съдържат подобни химикали. Внимавайте, дори естествените аромати може да не са безопасни - попитайте Вашия лекар кой е подходящ за Вашата употреба.

Продукти на основата на ацетон

Дори почистващите лакове и лакове не са напълно безопасни, особено тези, които съдържат ацетон. Ако наистина трябва да си боядисате ноктите или лак, изберете продукт без ацетон.

Домашна боя и лакове за мебели

Различни бои, лакове, лакове, спрей бои също могат да съдържат опасни химикали, които увеличават риска от спонтанен аборт и вродени дефекти. Рискът е най-голям през първия триместър. Ако трябва да рисувате у дома, не се намирайте в тази среда и когато купувате мебели, изберете такъв, който не съдържа опасни лакове, бои и лепила.

Хранителни добавки без рецепта

Консултирайте се с Вашия лекар за всяка хранителна добавка. На пазара има много хранителни добавки за бременни жени, но не всички от тях са 100% безопасни, освен това всяка жена е различна.