khloé

По-тънко, по-стегнато и здраво тяло - това беше Хлое Кардашиян, когато реши да замени бургерите за здравословна диета и упражнения.

Три-две-едно-старт! Определено ще можете да изпълнявате новогодишните решения за секси фигура на плажа тази година. Треньорът Khloé Kardashian разкри как да тренираш, ако искаш да оформиш фигура, но не и да не се ровиш в нея.

Още снимки
в галерията/28

Вижте как се промени тялото на известния Khloé

Khloé никога не е сблъсквал факта, че благодарение на по-пълните страни той е обект на подигравки от папарани и врагове от цял ​​свят. Напротив, тя предпочиташе да се възхищава на кръглите си извивки в тесни клинове и смели рокли. Но след болезнена раздяла с бившия играч на НБА Ламар Одом и нелицеприятни кадри в супер секси мини рокля, тя каза достатъчно и реши да си върне по-стройно, стегнато и особено по-здраво тяло.

Прочетете още:

Тя се чувства напълно различна, откакто е тренирала, а също така разкрива тайните си в книгата „Силни изглежда по-добре гол“. Но не всички, така че треньорът Гунар Питърсън реши, както обикновено с избора на своя довереник, да разкрие няколко супер-ефективни съвета, които ще ви помогнат да станете от дивана и да се мотивирате да спортувате. Целта на треньора на знаменитости беше да създаде програмата, така че Khloé да укрепи и оформи извивките си, но в същото време той не потискаше генетиката и заоблените й бедра остават типични за клана Кардашиян.

Прочетете още:

Khloé беше най-добре заета от клякане, нападения, дръжки, динамични завои и дори бокс. Те също не можеха да пропуснат мъртва тяга и да се упражняват с медицинска топка. Според треньора грешката на много жени, които търсят по-стройно тяло, е да се фокусират повече върху кардиото и да забравят за укрепването на цялото тяло. Ето защо той нагласи на известната Кардашиянка честна тренировка с гири и собственото си тегло.

Снимка: Instagram.com/khloekardashian

Гунар Питърсън, който също има звезди като Силвестър Сталоун, Дженифър Лопес, София Вергара, Матю Макконъхи и Анджелина Джоли, твърди, че работата във фитнеса се отплаща и всички сестри Кардашиян са съгласни с него - всяка от тренировките му. Тя познава отблизо и Khloé дори ангажира Gunnara в последното риалити шоу Revenge Body, в което иска да осигури мотивация и помощ на жени, които не могат да се справят сами с фитнеса и искат по-красива фигура. И има какво да очакваме с нетърпение!

Вижте още снимки в нашата галерия.