Диагнозата започна със Симон Харбинсън (31) Избягвайте нездравословни храни, които са ви дали нежелани килограми. Жената претърпя четири операции и през 2015 г. настъпи ремисия на коварната болест, пише Elite Daily.

упражнения

След възстановяването й е диагностицирана с посттравматично стресово разстройство и й е предписано ново лекарство. Един от страничните ефекти е наддаването на тегло. Симоне искаше да отслабне, без да се налага да ходи на фитнес. В крайна сметка тя намери начин да се отърве от излишните килограми без физическа активност. Нейната история вече е вдъхновила много други жени.

Майката на две деца разкри, че е била вдъхновена от фитнес програмата на Софи Гуидолин, когато е приготвяла храна. Основата е точен мониторинг на хранителната стойност на храната и ястията, които тя приготвя. В неделя той винаги приготвя храна в кутии и я консумира през следващата седмица. Тъй като успя да свали 20 килограма благодарение на тази техника, тя реши да сподели своя успех в социалните мрежи.