хидратира

Пригответе маска за лице, потопете краката си в листата и изпийте чаша сок. Ще бъдете по-добре съсредоточени.

Имаме няколко добри съвета за здрава кожа за вас.

Смесете маската

Възползвайте се от сезона и съживете кожата си с маска веднъж седмично. Особено подходящ е, когато на кожата липсва свежест и влага. Смесете пет супени лъжици сок от червено грозде с две супени лъжици "прост" крем за по-дебела кожа и чаена лъжичка мед.

Разбъркайте добре и нанесете върху кожата. Оставете да действа половин час и отмийте. Маската перфектно омекотява порите. Гроздовият сок също ще ви помогне в борбата с обривите. Всичко, което трябва да направите, е да потупвате течността няколко пъти на ден с пръст по засегнатото място.

50 пъти по-добре от витамин Е

Козметичната индустрия особено цени така наречените олигомерни проантоцианидини, които ще намерите под съкращението OPC. Това е група вещества, които естествено имат силно антиоксидантно действие. Някои източници посочват, че тя е до петдесет пъти по-висока, отколкото при витамин Е.

Ето защо OPC екстрактите се използват главно в продукти против стареене. Те поддържат гъвкавостта на капилярите и предпазват кожата от околната среда. Шестдесет процента от това вещество се намира в зърната, двадесет в кората на гроздето. Интересното е, че за получаване на килограм OPC се използват около три тона грозде.

На краката и стомаха

Ако имате уморени, подути крака, пригответе вана от лозови листа. Благодарение на големия брой флавоноиди, те перфектно укрепват кръвоносните съдове. Изсипете петдесет грама листа в поднос с гореща вода и я оставете да се влива около двадесет минути.

Потопете краката си в хладка вода и се насладете на гроздови плодове по време на релаксираща вана. Ще укрепите имунитета и нервната си система. Освен това ще подобрите функцията на всички сетивни органи. Все още ли имаш куп роботи пред себе си? Изпийте чаша гроздов сок. Напитката бързо ще облекчи умората и ще започне концентрация.

Чувствително масло

Гроздовото масло е богато на незаменими и ненаситени мастни киселини. Това е главно линолова киселина, която се намира естествено в горния слой на кожата. Гроздовото масло съдържа около седемдесет процента от него.

Продукти с неговото съдържание ще бъдат оценени особено от чувствителната и суха кожа. Студено пресованото масло също е богато на витамин Е. Използвайте чисто масло за масажи. Отлично омекотява сухите пети.

Може да сте вие
лихва

Болен черен дроб, бъбреци и диабет могат да бъдат открити от зъболекар. Това е решаващият фактор

ВИДЕО урок: Как лесно да покълнат ленени семена у дома

Видео

Здравни консултации

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.

MUDr. Милош Бубан
Гастроентеролог

Как да допълним протеина при дъщеря, която отказва да яде месо и е алергична към бобови растения?

Протеините са важни за клетъчното образуване, преноса на различни вещества в тялото, имунитета и мускулите. Всички протеини, чийто източник е храна от животински произход, т.е. месо, мляко, млечни продукти и яйца, могат да бъдат описани като пълни стойности. Източниците на растителни протеини са предимно бобови растения, зърнени храни, ядки и картофи. Веднъж родителите бяха посъветвани да дават на децата си колкото се може повече протеини, месо, сирене и млечни продукти за правилен растеж. Прекаленото количество протеин обаче не е точно това, от което се нуждаят за децата. Протеините често се бъркат с калция, защото често вървят ръка за ръка. Те обаче трябва да бъдат разграничени. Количеството фибри от зеленчуци, здравословни въглехидрати, качествени ненаситени мастни киселини в семена, ядки или риба и достатъчно количество протеини са в основата на здравословното състояние на децата.