Преди 7 години жена на име Jelly Devote прекарва поне три дни в седмицата, седейки с питие с приятелите си. Днес това може да не е необичайно и става част от начина на живот на младите хора. Както самата Джели казва: „Нямам представа колко съм изпила, но беше много“.
Днес Джели е на 27 години и значително е намалила приема на алкохол. Поглезете се с чаша вино или пенливо вино, но твърдият алкохол и редовната консумация се избягват. Драматични промени настъпиха след няколко седмици и наскоро тя сподели снимка от преди и след това, което шокира всички, които я видяха.
Разбира се, наред с пропускането на алкохол имаше и повече типични вечерни ястия, като пържени картофи, крилца, чипс и подобни деликатеси, с които хората обикновено свикват да пият алкохол. Тя добави още пресни зеленчуци към менюто и избягва тежките ястия вечер.
Когато видях как изглеждах преди години, веднага реших да променя това. Когато тя започна да отслабва през първите няколко седмици, това започна. "Не можете да имате здрав дух и тяло, ако консумирате много алкохол."
Тя замени алкохола главно с чиста вода. От трите хранения на ден тя започва да се храни редовно 5 до 6 пъти на ден и включва диета в протеините и здравословните мазнини. Въпреки че преодоля някои от тези неуспехи, тя винаги се връщаше във фитнес центъра с радост. „От държавата, която мразех, стигнах до държавата, в която започнах да правя любов“.
Въпреки че се отказа от алкохола, не напълно. Тя намери баланс на духа и тялото. Тялото й се е променило до неузнаваемост и тази жена е голямо вдъхновение за нас. Ако искате да следвате Jelly в инстаграма и това също е вдъхновение за вас, можете да го намерите тук.