Тя не искаше да остави малкия си син сам в количката, нито да го даде на някой да го пази. Затова тя реши да тренира и с него. Винаги, когато ходеше на бягащата пътека за фитнес, тя пристягаше момчето към шал на тялото си и се движеше с него, пише idnes.cz.
"Много му хареса. Той се полюля в ритъма точно като корема ми. Това го приспи и не трябваше да изпитвам угризения, че го оставих сам. В същото време, когато трябваше да суче, бях готова да спре да тренира и да му дава мляко. ", каза Шана, която според съобщенията напълно разбира, че някои нови майки нямат време да спортуват.
"Понякога наистина не работи. Разбирам, но най-вече те са просто оправдания", смята той. Когато момчето порасна малко, тя започна да спортува вкъщи, например, когато спеше следобед.
Тя не се интересуваше предимно от отслабване, защото харесва жени с по-пълни форми. Преди всичко тя искаше да укрепи тялото си след бременността. Тя успя и накрая се влюби в упражненията толкова много, че сега ходи на фитнес състезания.
"Никога не съм мислил, че ще стигна толкова далеч, но успях. Въпреки че имах цезарово сечение и мислех, че ще е по-лошо да тренирам с белег. Това беше излишен страх. Можете да тренирате дори след Погледнете ме, аз Аз съм жив пример за това ", продължава 33-годишният американец.
"Цялата ми трансформация беше пътуване и си заслужаваше. Сега, когато се погледна в огледалото, наистина се гордея със себе си и се радвам, че синът ми има щастлива майка", добави тя.
- Ще ви посъветваме как да тренирате на вибрационна платформа
- Безплатното здравно консултиране ще ви научи как да се грижите по-добре за себе си - Начало - Новини
- Струва си да тренирате на гладно След тренировка трябва да гладувате 5 принципа, които трябва да знаете
- Червен пипер Хранително най-ценните зеленчуци Детски статии MAMA и аз
- ТРАНСФОРМАЦИЯ НА ГОДИНАТА Анорексичката отново започна да се храни и след една година е съвсем друга жена!