Ако не изберете подарък, той няма да бъде включен в поръчката.
Информацията за известия и подаръци се показва в количката.

дозировка

  • 73 ХРАНЕНЕ
  • ПАКЕТ ЗА ПРОБИ
  • ЕСТЕСТВЕН
  • СПЕЦИАЛНА ОФЕРТА
  • Добра сделка
  • Опаковки за еднократна употреба, Проби
  • Категории
  • Как да отслабнете
  • Упражнение
  • Хранителни добавки (или какво ново)
  • Рецепти и ястия
  • Здраве и здравословен начин на живот
  • Друга и обща информация
  • Къде можете да ни срещнете

Както направихме в предишния статия за протеините те са високомолекулни вещества, съставени от аминокиселини (в тях има 20 различни вида). Аминокиселините се делят на незаменими (тялото не може да ги произвежда сам) и несъществени (тялото може да ги направи).

Основните градивни елементи на протеините, които играят важна роля в мускулите, са левцин, изолевцин и валин, наричани още BCAA . Както вече знаем, аминокиселини те формират основния градивен елемент на мускулната клетка и следователно са съществена част от всеки спортист с акцент върху увеличаването на мускулния обем или дори хората с нисък прием на протеини.

Аминокиселините с особено разклонена верига (BCAA) са незаменими и тъй като тялото не може да ги произвежда самостоятелно, трябва да ги вземе от диетата. Не можем обаче да приемаме такова количество само чрез диетата, че да можем да осигурим защитата на мускулните влакна и да предотвратим разрухата на мускулната маса, катаболизма. Следователно се прилагат BCAA добавки, които имат анаболен ефект върху метаболизма (предизвикват растеж или създават среда в тялото, осигуряваща мускулен растеж, положителен азотен баланс в тялото), метаболизирани директно в мускулите (повече от 60%). В мускулите те служат като източник на енергия по време на упражнения и стрес, когато мускулите са под стрес.

Беше потвърдено, че използването на BCAA също е важно по време на упражнения за издръжливост (бягане, колоездене), когато ефектът им се наблюдава както по време на тренировка, така и по време на периода на възстановяване. BCAA са полезни и за тези, които намаляват наднорменото си тегло, като намаляват приема на храна и увеличават физическата активност, като по този начин осигуряват образуването на нови мускулни влакна.

Накратко BCAA:

  • увеличаване на качеството и количеството мускулна маса
  • те възстановяват силата, ускоряват регенерацията и подпомагат формирането на нова мускулна маса
  • предпазва от разрушаване на мускулните протеини по време на физическото изпълнение предпазва мускулната маса от разруха
  • по време на отслабване те помагат за изгаряне на мазнини и намаляване на наднорменото тегло
  • имат висок антикатаболен ефект
  • поддържат хормоналния баланс при спортиста

Нашата препоръка за употреба и дозировка:

Най-доброто време поглъщането е сутрин на гладно или в края на упражнението или стреса. За да допълни аминокиселините с разклонена верига, без да се изисква производство на инсулин, продуктът може да се използва по всяко време на деня след хранене. По принцип обаче дозировката може да бъде разделена по следния начин: