Всичко за всичко

Тип 1: Аз варя трици

Тип 1: Аз варя трици

Триците съдържат фибри, които подобряват чревната функция, помагат да се отървете от натрупаните токсини, нормализират микрофлората и ускоряват метаболитните процеси. Благодарение на тези и други полезни свойства, триците са част от различни диети. Но за да бъде лечението наистина ефективно, е важно да се подготви правилно.



вряща вода

Ще имаш нужда


  • - трици;
  • - Вода;
  • - чаша мляко.

инструкция

Портите са полезни не само за червата, но и за предсърдечно-съдовата система. Калият, който е част от тези съставки, е необходим за гладкото функциониране на сърдечния мускул. Магнезият разширява кръвоносните съдове и помага за понижаване на кръвното налягане. Освен, че, трици Той помага да се поддържат нормални нива на глюкоза и това е особено важно за пациенти с диабет.

Залейте чаша трици с литър стръмна вряща вода. Покрийте контейнера с капак, оставете триците да се готвят за 30 минути. През това време те се подуват и стават като каша. След източване на излишната вода, трици ще бъде готов за употреба. Яжте ги три пъти дневно по чаена лъжичка, след третата седмица на прием увеличете една доза 2-4 пъти (в зависимост от индивидуалната поносимост на продукта). Можеш да ядеш трици продължителност на курса 1-1,5 месеца, но няма да има щети, ако удължите продължителността на приема до 2-3 месеца.

Ако искате да отидете трици като укрепващ агент ги пригответе, както следва. Изсипете една чаена лъжичка трици в тиган, изсипете в две чаши вода и варете на умерен огън в продължение на половин час. Полученото тегло може да се консумира като отделна купа, но може да се смеси със зеленчуци, супа или каша. Продължителност на лечението - една седмица. Количество на приема - 2-3 пъти на ден.

Запекът е полезен трици, варени в мляко. Изсипете две супени лъжици съставки, оставете да заври и изключете газта. настояват трици 30-40 минути. В този случай е необходимо не само трици, но и получената отвара от мляко. Разделете получения продукт на 2 - 3 части и използвайте в рамките на един ден.

Съвет 2: Как да подготвим блока на двигателя

Неочаквана подмяна на охлаждащата течност, загуба на плътност по време на работа на автомобила, висококачествен антифриз, под въздействието на отрицателни температури на околната среда с настъпването на студения период от годината, може да доведе до кристализация и размразяване блок цилиндър двигател.



Ще имаш нужда


  • - набор от металообработващи инструменти,
  • - електрическа машина за заваряване,
  • - специални електроди

инструкция

Готвя блокЦилиндърът е напукан, двигателят е изваден от двигателното отделение на машината и е напълно разглобен. Процедурата е досадна и отнема много време, но не може да бъде избегната. Става въпрос за технологията.

Ако двигателят на превозното средство е оборудван блоком от алуминиева сплав, тогава пукнатината може да бъде заварена само с помощта на специално оборудване. Заваряването на алуминиеви части се извършва в среда на аргон от служители на специализирана служба.

Блок, изработен от ковък чугун, може да бъде тестван в условията на вашия собствен гараж с помощта на електрическа заваръчна машина, използваща специални електроди за тази процедура.

Но ако капитанът няма достатъчно опит в извършването на подобна работа, по-добре е да изпреварвате други части, изработени от подобен материал и едва след това да продължите директно заваряване. блоки цилиндри двигател.

Съвет №. 3: Как се прави чай в мляко

Чай на мляко има много необичаен вкус, но такава напитка си заслужава да се опита. Смята се, че млякото неутрализира съдържащия се в чая чай. Тази напитка помага за нормализиране на черния дроб, подобрява състоянието на кожата. Можете да добавите мляко: крава, коза, кобила и дори камила. Черният или зеленият чай, който правите - също е въпрос на вашия вкус.



Ще имаш нужда


    • чай;
    • мляко;
    • масло;
    • брашно;
    • захар;
    • ром;
    • лед;
    • индийско орехче.

    инструкция

    Ако искате да сварите монголски чай, имате нужда от 1-3 супени лъжици чай (50 грама), един литър студена вода, половин литър мляко, 50 грама препечено масло, чаена лъжичка разтопено масло. Пресен чай на прах, залейте със студена вода. След готвене добавете мляко, масло, брашно и индийско орехче. Оставете отново да заври. Обикновено за тази напитка се използва зелен чай. Можете също така да го замените със спрей за чай с барут (друго име - "перлен чай").

    За чай Kalmyk загрейте малко водата, добавете чай. Ще ви трябват приблизително 50 g черен чай за тяло или пресован чай. Оставете да заври. Добавете 2 литра мляко, сол на вкус. Варете 10 минути при непрекъснато разбъркване. Напълнете чая, изстискайте чая в напитката. Сервирайте в купички.

    Холандците предпочитат чай с мляко като освежаваща напитка. Ако искате да варите, вземете 3 чаени лъжички черен чай. Orange Pekoe обикновено се използва в Холандия. Така че портокалите от този вид нямат нищо общо, това буквално означава „чай, доставен в двора на принца на Оранж“. Изсипете чая в половин литър врящо мляко и продължете 5 минути. Прецедете, добавете захар на вкус. Когато сместа се охлади, добавете ром, лед и поднесете коктейлна сламка.

    Чай с мляко по шведски, варете по следния начин: 0,75 литра мляко кипи, изсипете чаена лъжичка черен чай. Накиснете, докато се разтвори напълно. Пийте студено. В Швеция най-често се пие чай от Содер, известен още като „зимен чай“. Това е смес от големи чайове от черни листа, които съдържат канела, портокалова кора, бадемови филийки, парченца джинджифил, карамфил, кардамон, масла. Такъв чай ​​се загрява перфектно. Но тъй като рецептата изисква пълно разтваряне на чая, използвайте сорта Puer под формата на чаена дъвка (екстракт от чай).

    За да направите английски чай, загрейте чайник. Най-добре е да налеете малко вряща вода в контейнера и да затворите капака. Оставете за 2 минути и след това отцедете. Напълнете черния индийски или цейлонски чай с броя чаши плюс една чаена лъжичка. Най-често английският използва Assam („Сутрешна закуска“), който е перфектно съчетан с мляко. Не избирайте сортове чай с бергамот. Налейте малко вода в чая и продължете 5 минути. Добавете вряща вода, оставете за 5 минути. В отопляеми чаши изсипете добре загрято, но не преварено мляко в около една четвърт чаша. Добавете чай.

    Можете също така да приготвите мляко. Загрейте до 70 градуса мляко мляко (но не го гответе!). Добавете 2-3 супени лъжици чай. Продължава 20 минути, напрежение. Можете да използвате черен и зелен чай, както и смес, за да направите мляко. Подсладете с мед. Млечният чай може да използва плодови чайове, както и ментов чай.

    Съвет 4: Как да приготвите чай Puer у дома

    Puer е уникален вид чай, в много отношения различен от другите. Puer е напитка, която претърпява ферментация, тя е уникална с това, че за създаването й се използват листата на старите чаени дървета.



    Уникалността на избора

    Чаена церемония

    След това варени измити чаени листа поставете в чайник и залейте с вряла вода (80-90 ° C). Когато правите чай за първи път, изцедете го от водата - все още не можете да го пиете. В този момент чаят най-накрая се отмива от праховите частици и започва да разкрива богатия си вкус. Първото заваряване отнема около 30-40 секунди. След това листата от доматен чай се заливат с нова порция вряща вода, с продължителност 1-2 минути. Много е удобно да използвате пясъчен часовник, веднага след като банката се изчисти от пясък, продължете с приятно изплашване на чай и дегустация. Не бързайте, забравете за бизнеса, този чай не страда от суетене.

    Съвет 5: Какво да правите, ако пръстът ви е отрязан

    Инциденти, включващи ампутация на крайник - относително чести случаи в домашната сфера. При рязане с пръст реимплантацията е най-вероятна, ако на жертвата е осигурена висококачествена и навременна доболнична помощ.



    Когато режете с пръст, възстановяването на крайниците е много по-лесно, отколкото при ампутация на други части на тялото. Първото нещо, което трябва да се определи, е възможна реплантация на пръст на пръста след доставяне на ранения в централизирано медицинско заведение. Както лекарите съобщиха, че възстановяването на изгубен пръст не е възможно, ако: - отсече фалангата на ноктите само с 4 или 5 пръста - отсече счупена тъкан и има множество наранявания - има два или повече фрагмента на отделни крайници.

    Ако не е възможно да имплантирате отново пръста

    Ако си спестите пръста, може би

    Стъпки за запазване на отрязания пръст

    Ампутираният пръст трябва да бъде поставен, за да се извърши повторна имплантация във възможно най-доброто състояние. Основните фактори, влияещи върху разрушаването на тъканите, са висока температура, замърсяване и механичен стрес. Пръстът трябва да се затвори от повредената страна с чиста кърпа, навлажнена във вода. След това трябва да се постави в двойна найлонова торбичка, която да се постави в друга торба, съдържаща смес от вода, лед или сняг. Чистият лед е строго забранен, тъй като тъканите могат да бъдат замръзнали поради твърде ниска температура. Оптималната температура за съхранение е + 4 ° C: при такива условия пръстът може да остане подходящ за повторно имплантиране в рамките на 16 часа. Ако ледът се стопи в торбата, не е нужно да сменяте охлаждащата течност: просто потопете опаковката в друга, с нова част от студа. Към транспортирания пръст трябва да се прикрепи бележка, в която се посочва времето на ампутацията, а самата опаковка трябва да се пренася само в окачено състояние.

    Съвет 6: Кои трици са най-полезни

    Сортовете трици зависят от вида на обработеното зърно и метода на смилане. Най-често срещаните са ориз, ечемик, пшеница, елда и ръжени трици. Но въпреки широката гама от видове, всички трици са изключително полезни.



    Съвет 7: Каква е разликата между триците и фибрите

    Привържениците на здравословното хранене все повече се фокусират върху продукти като фибри и трици. И то съвсем правилно. Защото те носят огромна полза за тялото. Това е просто разликата между тях, не всички са хванати.



    Объркването между тези продукти възникна от начина, по който триците започнаха да се продават на прах. Влакната също се продават под формата на прах. Така че може би си мислите, че това е едно и също нещо. По принцип да. Съставът както на триците, така и на фибрите всъщност е влакно. Но все пак има разлика.

    трици

    целулоза

    Разликата между триците и фибрите

    Тъй като триците съдържат фибри, плюс важни за витамините и елементите на тялото, триците са много по-ефективни от целулозата. От тяхното използване тялото получава двоен ефект - хранене и прочистване, но в отровите те съдържат главно неразтворими (груби) влакна - в черупките на зърната, от които триците, меките фибри не. А в чистите фибри влакната се разпределят не само от кората на зърната, но и от плодовете и плодовете. Освен това твърдите влакна са много по-малко от разтворими в него. Разтворимите фибри, подуването в стомаха помагат да се почувствате сити (същото като плодовата салата, само без прекомерно отделяне на въглехидрати). Затова се препоръчва за тези, които искат да отслабнат или да се възстановят. Портите също се използват в диетата за отслабване, но също така лекува тялото и помага да се отървете от вредните вещества. По този начин и триците, и фибрите са важни за здравето. Следователно те са по-добре комбинирани или използвани последователно. Но не яжте на ден, за да ядете този или онзи продукт (или два заедно) повече от 50 g. И единият и другият продукт за по-ефективно действие първо трябва да набъбнат (чрез накисване на триците с вода, добавяне на кефир и фибри към кисело мляко или други храни). И трябва да пиете много течности заедно с фибри или трици.

    Съвет 8: Как да прилагате трици за отслабване

    Мнозина наддават на тегло през зимата и преди летния сезон специалните проблеми се превръщат в специална диета. Важно е не само да станете по-стройни, „да влезете в любимите си дрехи“, но и това не е за сметка на здравето. Препоръки как да използвате трици за отслабване, помагат за отслабване, прочистват тялото и оптимизират метаболизма.



    Овесени трици: полза

    Овесените трици са много популярни сред диетолозите. Не е изненадващо, че съставът на вторичния продукт при преработката на овес включва повечето активни съставки, съдържащи се в самите зърна. Зърнените култури са богати на полиненаситени мазнини и незаменими аминокиселини; ценни минерали, включително калий, йод, желязо, цинк; витамини А, В, Е, С, РР, D и някои други.

    Фактът, че мнозина успяват да прилагат епруветки за отслабване, съчетани със способността на продукта, когато се използва с течност, да се увеличи до 30 пъти и да създаде усещане за ситост без допълнителни калории. Той е отличен абсорбент, който облекчава отломките, токсините, предотвратява прекомерното освобождаване на глюкоза и повишения холестерол. Учените са доказали, че диетата с трици ускорява метаболизма, което от своя страна води до изгаряне на мазнини.

    Нарежете диети

    Как правилно да прилагате трици за отслабване, с какво да започнете? Най-важното правило е постепенно да свикнете тялото си с относително брутен вторичен продукт. Преди употреба трябва да се вари във вряща вода, след охлаждане да се отцеди. Сега можете да ядете трици, първо по една чаена лъжичка на ден, след това постепенно увеличавайте дневната доза до три супени лъжици.

    За да загубите няколко килограма, докато премахвате токсините и токсините, просто добавете част от течността към течността за един месец и я използвайте за закуска. Най-добрият избор за такова меню е неподсладеният сок, кисело мляко или кефир с трици заедно с останалата храна. През нощта се препоръчва да се изпива чаша ферментирал млечен продукт с лъжица трици. Не забравяйте да консумирате много чиста филтрирана вода!

    Нулирането на около 3 кг за 0,5 месеца помага с двуседмична диета с трици, която се препоръчва след постепенна зависимост от вторичния продукт. В този случай трябва да използвате три пъти на ден по 25 грама овесени трици, измивайки с две или три чаши чиста вода без газ. След това не можете да ядете в продължение на 3 часа.

    Сред дохода на продукта е позволено да се въведе диета от неподсладени плодове, зеленчуци, варени или задушени риби, пилешки гърди, постно месо. Не бройте водата като напитка, можете да използвате неподсладен зелен чай, сок, кисело мляко.

    Овесени трици: противопоказания

    Каквито и полезни трици, които не можете да използвате, са твърде дълги и в големи количества. Почистването на артикулите не трябва да отнема повече от 3-4 седмици - съществува риск токсините да отделят не само вредни, но и полезни вещества, като по този начин подобрят здравето си и отслабят имунната система. Излишните дози трици повече от три супени лъжици на ден (и след това разделени на дневни дози!) В храносмилателния тракт има много голямо количество фибри, което заплашва да набъбне силно.

    Необходимо е да се изключат триците от храната по такъв начин на патология на стомашно-чревния тракт като язва, адхезия, ерозия, обостряне на гастрит. На тези или тези медицински курсове е важно да запомните, че черупките на зърното усложняват боравенето с лекарства. Как да използвате трици за отслабване ще ви препоръча всеки опитен диетолог, така че в случай на дискомфорт се препоръчва да спрете да ядете и да се консултирате с експерт.

    Съвет 9: Как да използвате пшенични трици

    Пшеничните трици са отлично средство за прочистване на организма от много вредни вещества, които буквално тровят човек отвътре, разбира се не без участието на този човек. Ако трябва да почистите храносмилателния си тракт, препоръчваме да използвате този продукт в случай на пренасищане на неговите шлаки и токсини. И така, как да отидете пшенични трици?



    Като полезни пшенични трици?

    Как да ядем пшенични трици

    Съвет 10: Как да използвате правилно триците

    Портите са един от основните източници на фибри. Почиства и ревитализира храносмилателния тракт, благодарение на което кожата се почиства и придобива красив цвят и намалява теглото.



    инструкция

    Триците в големи количества съдържат хранителни влакна, подходящи за храносмилателната система на човека. Те регулират дейността на червата, подобряват микрофлората, намаляват нивата на холестерола, насърчават загубата на тегло, балансират нивата на кръвната захар и прочистват тялото. Съвременните експерти смятат, че недостатъчното количество фибри в храната може да доведе до сериозни заболявания.

    Дупката съдържа голямо количество фибри, необходими за правилното функциониране на стомашно-чревния тракт. Получаването на фибри от други храни е изключително трудно, количеството им в растителните храни е сведено до минимум, а в продуктите от животински произход обикновено не е.

    Максималният разрешен брой възрастни е разрешено да използват до 30 грама трици на ден. Това лекарство трябва да започне с малки дози. Доста от една или две чаени лъжички на ден. Обичайният метод на приготвяне: трици с вряща вода, течността се отцежда след 30 минути. Вземете 2-3 пъти на ден. Когато консумирате трици, пиете колкото се може повече течност.

    За да увеличите ефективността, опитайте да направите тръби. За начало сварете една чаена лъжичка в 1/3 чаша вряща вода и оставете да ври около 30 минути. Полученото тегло се замразява и замразява. Вземете 10-12 дни по време на закуска, обяд и вечеря. Следващият цикъл трябва да бъде две седмици. Изсипете половин чаша вряща вода 2 супени лъжици трици, оставете да къкри в продължение на 30 минути, смачкайте и разделете на 3 разделени порции. Последният цикъл продължава приблизително 60 дни. Вземете 2 чаени лъжички трици по време на хранене, предварително в гореща вода, 2-3 пъти на ден.

    За хората, които искат да отслабнат, ще бъде полезно да ядат трици с айран. Овесените трици се препоръчват при повечето диети. За да направите това, добавете 1-2 чаени лъжички трици към чаша кефир. Използвайте тази смес преди лягане. Триците могат да се смесват с много кисело млечни продукти. Това е полезно и вкусно.

    Използват се противопоказания за употребата на стомашно-чревни трици, възпаление и стомашно увреждане. Ако се появят признаци на безпокойство, спрете да използвате трици и потърсете специалист. Не се увличайте от този продукт. Твърде много фибри в тялото могат да причинят подуване на корема и да премахнат от тялото не само вредните, но и полезни вещества.