Както знаем, плодовете и зеленчуците са пълни с хранителни вещества и затова те освен всичко друго са много полезни за кожата. Тиквичките, които съдържат много витамини, включително А и С, както и антиоксиданти, не правят изключение.
Хидратира кожата
Тиквичките, които съдържат голямо количество вода, имат благоприятен ефект върху кожата по отношение на хидратацията. Високото съдържание на вода обикновено е много полезно за кожата, тъй като изхвърля токсините от тялото. Поради това редовната консумация на тиквички помага да се възстанови влагата на кожата и по този начин се гарантира красива, сияйна кожа.
Действа срещу стареенето на кожата
Съдържанието на витамини А и С в тиквичките води до допълнителни ползи за нашата кожа. Витамин А гарантира, че кожата е здрава, докато витамин С премахва вредните свободни радикали. Свободните радикали са отговорни за стареенето на кожата, което се проявява в появата на петна и бръчки. Консумацията на тиквички може значително да премахне или забави тези признаци на стареене.
Помага при производството на колаген
Съдържащият се в тиквички манган е от съществено значение за производството на холин, аминокиселина, която служи за образуване на колаген, който поддържа здравата кожа и ускорява зарастването на рани.
Лекува подути очи
Външното приложение на тиквички (подобно на краставиците) помага да се премахне неприятното подуване около очите. Това често се причинява от прекомерно задържане на вода.
Облекчава топлинния удар
Сокът от тиквички облекчава и лекува последиците от слънчевите изгаряния.
Успокоява кожните заболявания
Прясно изцеден сок от тиквички е лечебно средство при екзема, псориазис или акне. Всичко, което трябва да направите, е да го прилагате веднъж на ден върху лагерите и да го оставите да изсъхне. Тогава е добре кожата да се намаже с бадемово масло.
Тиквички за здрава коса?
Защо не! Косата също се нуждае от правилното количество храна за своя растеж и развитие. Витамин С е необходим за поддържане и производство на колаген в съединителната тъкан и около косата. Витамин А от своя страна предпазва косата от свободните радикали. Освен това липсата на този витамин може да причини сухота на косата.
Съвети за приготвяне на козметика от тиквички
Маска за лице от тиквички
Тази маска се използва за озаряване и изключване на кожата. За да го приготвим, ще ни трябва 1 супена лъжица фино смлени овесени ядки, които измиваме с една супена лъжица вряща вода и оставяме да изстинат. След това смесете 2 супени лъжици ситно настъргани тиквички и 3 капки лимонов сок. Нанесете сместа върху лицето, шията и деколтето и оставете да действа 20 минути. След това измиваме добре.
Маска от семена на тиквички
Маската със семена от тиквички има положителен ефект върху мазната и пореста кожа на лицето. Ще го приготвим, като смесим 2 супени лъжици семена от тиквички, които смесваме с 1-2 супени лъжици сметана. Нанесете такава смес върху почистеното лице и я оставете да действа 30 минути. Изплакнете добре кожата. Можем да постигнем още по-добър ефект, ако смесим все още смлени тиквени семки в тази маска в съотношение 1: 1.