Състояние: Нов продукт
Белените тиквени ядки от Ravita са непечени и несолени. Те съдържат по-малко мазнини и въглехидрати, отколкото небелените печени тиквени ядки. Едроплодната тиква произхожда от Западното полукълбо, откъдето се е разпространила. Днес се отглежда и в Европа, Азия, Австралия и Нова Зеландия. Най-големите производители са САЩ, Мексико, Индия и Китай. Годишно в САЩ се отглеждат до 1,5 милиона тона.
Защо тиквените ядки са здравословни?
Тиквата със сигурност принадлежи към групата на зеленчуците. Може би затова е толкова здравословен деликатес. Тиквените ядки съдържат витамини А, В, D, К и Е. Тиквата също може да се прочете, че тя е източник на незаменими аминокиселини, които са от съществено значение за живота. Човешкото тяло не може да произвежда тези жизненоважни киселини, така че трябва постоянно да се допълва. Освен това тиквата е източник на протеини, фибри и минерали като цинк, магнезий, фосфор и мед. Тиквените семки имат противовъзпалителни и антипаразитни свойства. Те също така съдържат антиоксиданти, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Благодарение на съдържанието на фитостерол, те могат да понижат холестерола. Те са отлични за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците. Препоръчителната дневна доза е 25g-50g тиквени семки.
Съвети за употреба
Може да се добави белена тиква, но може и да се поръси с хляб, хляб и сладкиши. Обикновено се добавя към смес от ядки, люспи и мюсли. В комбинация с ленените семена те са отлична храна за черния дроб и сърцето. Тиквените семки също произвеждат масло, което се използва в студената кухня.
Съхранение
Съхранявайте на сухо място и предпазвайте от пряка слънчева светлина.
Информация за храненето
Хранителна информация за 100g продукт: енергия 2424kJ/584.9kcal; мазнини 45,70 g, от които наситени мастни киселини 8,97 g; въглехидрати 6.20g от които захари 0g; протеин 41,78g; сол 0г.