Бременните жени научават различна информация. От страх от раждане и отглеждане на деца до много гарантиран съвет, който ще ви помогне да управлявате чакането на вашето бебе във възможно най-доброто благосъстояние и здраве.

вече

Много от тях обаче са само митове, на които майките в никакъв случай не трябва да се доверяват. Ето някои от тези, които хванах като първороден. Просто им се смеете и определено не ги приемате присърце.

Яжте за двама!

Е, хубав съвет. Папая за двама, но след това не се изненадвайте, ако изглеждате две за половин година след раждането на бебето. Ако знаех колко безполезен е този съвет, нямаше да ми се наложи да кача почти седемнадесет килограма до своите петдесет килограма.

Но какво трябваше да направя, когато мъж ми наливаше плодово смути всеки уикенд, защото витаминна бомба (беше бомба, но главно калорична бомба). Свекърва ми упорстваше да носи домашно приготвени сладкиши и крем супи, а майка ми ме хранеше по Коледа, сякаш не очаквах отпуск по майчинство, а тригодишна гладна стачка.

Ясно - здравословна диета, режим на пиене, много плодове/зеленчуци, ядки. Но двойните порции, броколи, които биха нахранили цялата столица и запасите от банани, които дори не можах да погледна през последния триместър, наистина не са.

Не прекалявайте с различни витаминни добавки. Предписаните от Вашия лекар ще бъдат достатъчни.

Пазете се от боядисване на косата

Приятелка, която се боядисва честно от шестнайсетгодишна, направи знак за спиране по време на бременността си. Можете ли да си представите руси кичури, които растат от тъмнокафяво, докато през седмия месец не се разпознаете в огледалото? Горкото, за миг тя си помисли, че е побеляла.

В крайна сметка сестра й беше тази, която спря геноцида над косата. Тя безмилостно подрязва, боядисва и дори дава на бъдещата си майка балсам за блясък и подхранване.

Няма да лъжем, цветът на косата не е най-здравословното нещо на света. Спирането на боядисването на короната на красотата по време на бременност, за да се предотвратят вредни токсични ефекти, може да е малко ненужно.

Освен това дори експерти не потвърждават възможна вреда за плода. Така че, ако наистина се притеснявате от химикали, опитайте да се боядисате с естествени оцветители или се консултирайте с фризьор за възможността за лечение.

Не забравяйте, че има много повече химикали, които влизат в контакт с тялото ви. От лакове за нокти, продукти за коса, грим, парфюми, парфюмирана козметика до флуор в пастата за зъби. Така че всъщност не трябва да се притеснявате за цвета на косата.

Дъщерите взимат красота

Казват, че ако майката свети, това със сигурност ще бъде момче. Ако кожата, косата й се влошат, тя спечели твърде много, тогава отново момичето, чиято майка открадва нейната красота.

Не трябва да ви напомням, че хормоналните промени в тялото са наистина бурни по време на бременност и правят своите неща. Някои майки наистина изглеждат страхотно и тихо им завиждаме как се приземява.

Други, колкото и да се грижат за себе си, са измъчвани девет месеца. Не искам да се хваля, но всички ми казаха, че СИГУРНО Е ДА БЪДЕ МОМЧЕ, защото казах, че изглеждам добре. И разбрахте - две бебета.

Най-лошото беше, че се върнах към нормалното след раждането. Съседите ми ме спряха и попитаха: „Да, пребледнял си, съборен си, сигурно няма да спеш много, нали?“ И спах цяла нощ, всеки следобед и ми беше добре. Само хормоните на бременността вече не летяха вътре в мен. Много лошо.

Ако кожата ви се е влошила и косата ви е залепнала, просто задръжте. Хормоналният елапс в началото на шестседмичния период ще ви даде да разберете, че тялото се нормализира и след един момент всичко ще бъде както трябва. Дъщеря ти наистина не може да те обвинява.

Кърменето го прави лошо

Най-известният добронамерен съвет след раждането. Разбира се, кърменето я прави бедна. Но не разчитайте твърде много на него. Разчитах и ​​аха! Върнах се от родилното и имах две килограма отгоре. И тогава? Всеки месец този допълнителен килограм.

Тъй като много кърмене естествено означава много хранене. Бисквитът скача във вашата количка за пазаруване, опитвате бебешка каша, поглезите се с торта с кафе, оставете бебето да има сладко мляко. В края на краищата всички калории изчезват с кърмата. Няколко месеца по-късно познати започнаха да ме спират, за да проверят дали очакваме друг.

Оказа се, че единственият път към фигурата след раждането води през възпален тротоар на здравословна диета, упражнения и стрък за сладкиши. Това е дълго и мъчително пътуване, точно като започване на кърменето. Но тя отслабва с нея.