Публикувано от Мартин Братко Личен треньор Левице на 7 декември 2018г
В тази статия ще обясня подробно какво представлява Тибетска гъба. Това е квази клъстер от бактерии, прилича на карфиол и е подобен на допир. Когато го излеете с мляко, започва процесът на ферментация. Какво представлява ферментацията? то е процес на ферментация. Метаболитен процес на микроорганизми. Опростено, това означава, че бактериите, които гъбата съдържа, превръщат млякото в съвсем различен вид напитка. Тези бактерии ще се разпространят в цялата напитка, но не е нужно да се притеснявате. Всички тези бактерии - има повече от 50 вида от тях, те са много полезни (в крайна сметка ще ги изброя всички) и елиминират всички опасни бактерии и гъбички. Следователно можете също да използвате мляко от автомата, без да се налага да го кипвате. Добрите кефирни бактерии ще се погрижат за тях и ще ги унищожат. Ферментацията в млякото се извършва на базата на лактоза.
Какво е лактоза?
Лактозата е млечна захар. Тъй като хората и другите животни не са проектирани да пият мляко за цял живот и мляко от друг вид, лактозата е много трудна за смилане. Мляко общо причинява здравословни проблеми като инфлация, удебеляване, подкисляване на организма и през последните години се свързва със сериозни заболявания. Някои домашни котки хората са научили за кравето мляко. Котките, които пият мляко, живеят наполовина по-малко от котките, които ловуват само мишки и ядат гранули. Чрез млякото преминава ферментация, то напълно ще промени своята същност.
Бактериите се хранят с лактоза!
"Кефирът може да се пие от хора, които са алергични към млечни продукти."
Млечен кефир е супер храна, която може да възстанови здравето дори на тежко болните. Тибетските гъби се наричат още кефирни зърна. Същото е. Научих за кефира от Адам Рау. Той е спортист, който практикува гимнастика с тежести. Владо Златош също го решава в своя блог. Често се използва от спортисти, тъй като спортът по някакъв начин отслабва имунната система и който има време да се разболее? Вероятно никой. Особено когато ви е грижа за резултатите. Щом разбрах за тибетската гъба, отворих базара, намерих следващото предложение, обадих се, качих се в колата и отидох да го взема.
Трябваше да я имам веднага!
И така е! Винаги се предлага от някой или можете да го получите безплатно от семейство или приятели. Ако го купите, разгледайте още реклами. Често се предлага от спекулантите за 5 € -10 €, което е абсурдно, защото се възпроизвежда. Продавам го за 2 €. Някои също го продават за 2 евро, но ще ви дадат едно микроскопично зърно и трябва да изчакате 3dcl кефир поне 2 седмици. Да Ще сложа две чаени лъжички и веднага можете да направите 3 dcl. Ако купите зърна от кефир от вкъщи, ще използвам парите само за моето подобрение. Ще взема повече курсове и ще помагам на хората да живеят по-здравословно и ще ги уча как да тренирате ефективно. Имам и собствен видеоурок:
Ако не сте виждали моето видео, на практика изглежда много просто. Например, ще получите кефир по пощата. Ако пътува по-дълго, възможно е полученият кефирен продукт да е вече развален. Прецедете го добре. Ако е пътувал наистина дълго време, можете по изключение да го изплакнете - за предпочитане с преварена и охладена вода.
Поставете тибетската гъба в чаша и я залейте с мляко
Оставяте го да престои един ден, ако можете, за да можете да го смесвате по време на процеса, така че да се прави равномерно. Ако не го направите, нищо няма да се случи. Най-лесното нещо, което можете да забележите, е, че това се прави, когато вие суроватката се отделя от дебелия кефир. Свиквам да го бъркам. Някой го излива в мивката по време на напрежението. За мен това ми се струва загуба. Затова смесвам всичко. Взимам купа и цедка, изсипвам цялото съдържание там и разбърквам, докато се отцеди. Изплакнете предварително чашата. Ако останат само зърна, ще ги върна в чашата и ще ги полея с мляко. Поливам с предположения. Колкото повече зърнени храни имате, толкова повече мляко можете да дадете. Можете да повтаряте този процес всеки ден. За някои това може да изглежда като отрова. Но искам да свикнете, това е малка жертва и ще ви научи на дисциплина. Вярвам, че ще можете да го направите и ще искате да го направите. Заслужава си.
Отнема само 5 минути
Ако се грижите добре за тибетската гъба, след половин месец удвоява количеството си. След време ще имате много от него. Можете да опитате кефир за обогатяване. Опитах всичко, но измислих една напълно легендарна комбинация, която с удоволствие ще поема. Добавете към кефира какао на прах, кокос, семена от чиа, мак, канела и мед. Давам всичко на око. С времето ще разберете коя комбинация ви подхожда най-добре. Можете също да добавите пюре банан там - наистина е страхотно. Закусвам всеки ден.
При мен само за 2 € се отплаща
На снимката е кефирна гъба, готов за употреба. Ако се интересувате от кефирна гъба, моля, свържете се с мен на главната страница.