По това време все още не можете да видите, че сте бременна. Това е периодът, в който трябва да се подложите на първия преглед за потвърждаване на бременността си (в рамките на около 2 седмици след закъснението на менструалния цикъл). Вашето бебе трябва да е с височина от 4 до 5 мм и ще се удвои по размер през седмата седмица.
Можете ясно да видите ръцете и краката си с нотки на малки пръсти. Нервната система на бебето е почти напълно развита и костите му също бавно се развиват. Подфакторите от тях обаче се развиват едва след раждането на новородено.
Вашето бебе вече има бели дробове, черва, черен дроб, бъбреци и вътрешни полови органи, въпреки че никой от тях все още не е добре оформен. Трябва да избягвате всякакви лекарства и вредни химикали по време на процеса на изграждане на органи, включително алкохол, цигари, кафе и наркотици. Те могат да причинят дисфункция на органите с непоправими щети. Ако сте болни, трябва да се консултирате с всички лекарства, които приемате, с Вашия лекар.
През този период лигавицата е по-податлива и склонна към дрожди, така че ако страдате от микоза, потърсете лекар възможно най-скоро. Разходете се поне из къщата, за да може въздухът да тече свободно, поглезете се с истински копринени бикини, които маята може да унищожи и снабди тялото с необходимите пробиотици.
Пийте, приемайте витамини и почивайте!
Ако вече не приемате никакви пренатални витамини, крайно време е да започнете. Особено не забравяйте фолиевата киселина, която е много важна за вашето неродено бебе. Неговият дефицит увеличава вероятността от поява на вродени малформации на детето. В допълнение към таблетките можете да приемате фолиева киселина като храна. Основните източници на фолиева киселина включват листни зеленчуци, черен дроб, пълнозърнести зърнени продукти, бобови растения и някои плодове.
Също така трябва редовно да спортувате лесно, да ходите на ежедневни разходки на чист въздух, да пиете много вода и да се наслаждавате на много почивка. Не превключвайте и слушайте тялото си!
Може да изпитате бързи промени в настроението. Това са често срещани симптоми на бременност, които са причинени от дисбаланс на хормоните или нервност относно очакванията и предстоящите отговорности. През този период би било най-добре обкръжението ви и особено партньорът ви да се въоръжат с много търпение, тъй като до края на бременността ви ще останат около 33 седмици, тъй като ще са му необходими много сили и енергия, за да ви подкрепя.
Ако се борите с гадене, не забравяйте да пиете течности често. Това не само ще осигури достатъчно количество течности, но и ще намали риска от повръщане. Но ако повръщате твърде често и отслабвате, консултирайте се с вашия гинеколог.