Може би най-голямата и основна разлика е, че тъгата е просто емоция, чувство, което се предизвиква от предишно събитие. Но депресията, депресията е дългосрочно явление, което може да продължи седмици, месеци, дори години.

Когато сте тъжни, обикновено изчаквате да свърши, говорите или просто плачете. Но при депресия просто се надявате да спре. Не можете просто да развеселите забавно видео в YouTube или да излезете с приятели (в повечето случаи тези чувства са дори по-лоши). Всяка вечер лъжете с идеята, че всичко ще спре, че се събуждате утре сутрин и отново сте вие, момиче, което е пълно с оптимизъм, любов и разбиране. Момичето, което обича да танцува, пее, прекарва възможно най-много време с приятели. Но просто се събуждате всяка сутрин, дори не е нужно да отваряте очи, просто трябва да стигнете до етапа, в който вече възприемате света около вас и знаете, че не е приключило.

тъга

Знаете, че просто ще бъде поредният ден, пълен с вашите необратими мисли, от които не можете да се отървете.

Знаете, че имате 30 непрочетени съобщения на мобилния си телефон и се чувствате виновни, че ги кашляте. Кашляте срещу приятелите си, избягвате сблъсъците със света около вас и се опитвате да оцелявате всеки ден. Ти не живееш, а просто живееш! Ден след ден, сякаш сте затворени на безлюден остров и се опитвате да оцелеете, докато някой не ви спаси, въпреки че знаете, че вашият спасител никога няма да дойде. Не чувствате нищо депресирано. Чувствате се празни, блокирали сте чувства с някаква невидима сила, която се опитвате да преодолеете, но не можете. В душата си се опитвате да се напъвате с нея всеки ден, но тя винаги печели, така че нямате друг избор освен да се надявате, че един ден голямата и тежка ръка в душата ви ще се смили и ще ви даде шанс.

Той ще ви даде още един шанс. Последно ...

В компания, пълна с хора, се опитвате да се усмихвате поне веднъж, но усмивката ви не е искрена. Дори не е фалшив, както когато си тъжен. Той е празен като апартамент, който току-що си купихте наскоро и ще го обзаведете по ваш вкус, но обзавеждането се отлага само от ден на ден, защото не знаете какъв материал за пода да използвате, за да изглежда добре. Не знаете каква маса да купите за кухнята. Не знаете дали да тапетирате или пребоядисате апартамента.

Ти нищо не знаеш. Главата ти е празна като душата ти.

Игнорирате ги, доколкото можете, и от време на време се опитвате да излезете от тази претъпкана стая, само за да не се чувствате толкова затворени, колкото сте. Ще използвате всяка възможност само за да се измъкнете, понякога решите да избягате, защото колапсът е последното нещо, което пропускате в това състояние. И когато излезете, когато най-накрая се измъкнете от непоносимия шум, който чувате пет пъти по-силно, усещате бързото биене на сърцето си, опитвате се да дишате дълбоко и всъщност откривате, че няма къде да избягате. Не знаете къде да отидете, за да не се чувствате така, както се чувствате, няма къде да избягате, чувствате се като в омагьосан кръг или лабиринт, който няма изход.

Мислите за бягство от мислите си, от всички онези положителни хора, мислите за бягство от този свят.

Тъгата идва внезапно, но депресията, депресията е един вид кораб, пълен с вашите мисли. Един ден това е просто един вид сал, изоставен в средата на океана и след това е Титаник, който потъва дълбоко под океанската повърхност. Гмуркате се ...