9.4. 2017 10:57 Липсата на морска риба в диетата, богата на омега-3 мастни киселини, трябва да компенсира хранителните добавки. Но наистина ли съдържат количествата вещества, които производителите обещават на етикетите си? Те търсеха отговора на този въпрос в лабораторията.
Потребителското списание dTest въведе 32 омега-3 добавки под формата на желатинови капсули и течни масла. Той изследва съдържанието на специфични омега-3 мастни киселини в продуктите, измери количествата на витамин D и потърси живак, който може да се появи в морските риби.
Всички продукти преминаха теста за съдържание на тежки метали с отлична оценка. Количеството живак в тях беше толкова малко, че не можеше да бъде измерено.
Значителни разлики между добавките показват резултатите от измерването на съдържанието на омега-3 мастни киселини. В горната част на стълбата бяха поставени два продукта с най-голямо количество вещество на 100 грама тегло - MedPharma Omega 3 рибено масло а Farmax MaxiCor.
Източник: medpharma.sk; farmax.cz/
Две аксесоари, а именно капсули, също споделят долната стълба на стълбата TrecNutrition Omega 3-6-9 и масло Equazen Eye Q, които бяха най-бедните на омега-3 мастни киселини.
Източник: trec-nutrition.co.uk; heureka.cz
Резултати от потребителски тест:
Етикетите съответстват на реалността?
Потребителското списание също разпространи рейтинги за максимално препоръчителните дози, които производителите предписват върху опаковката на добавките. Чудеше се дали те са достатъчни и съответстват ли на количествата вещества, измерени от лабораторията в тях.
„Предписаните максимални дневни дози омега-3 в по-голямата част са над 500 милиграма“, каза Хана Хофманнова, главен редактор на dTest. От това следва, че на декларираните стойности в полетата за добавки може да се разчита. Някои производители дори не спестяват с други активни вещества, които значително надвишават обещаните стойности.
Неуспех на теста
Това обаче не може да се каже за всички тествани добавки. Имаше и такъв, при който количествата върху опаковката бяха надценени. DTest получи недостатъчна оценка за продукта Pharma Nord Bioactive Marin Plus. Според резултатите от лабораторните тестове обещаното съдържание на вещества е намалено с 25 процента, което не може да бъде коригирано дори от изчислената несигурност на измерването.
Витамин D под дневната граница
Потребителското списание проверява и количествата витамин D, за които са докладвани 5 тествани продукта. В три под формата на масло и капсули витамин D се среща естествено (Möllers, Фагрон а Biotter) и е изкуствено добавен към двете от производителите (капсули Nutrend и масло Лизи).
Измерените количества не се различават особено в сравнение с декларираните на опаковката и следователно продуктите от тази част на теста получиха много добри и добри оценки. С количеството витамин D, нито един от продуктите не успя да надвиши препоръчителната дневна доза.