Хранителни стойности:
-
6 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 275 калории 39 g въглехидрати 12 g мазнини 4 g протеин
Описание:
Лятно освежаване, което наистина принадлежи на полета! Какво повече може да освежи и зарадва като сладолед или сладкиши? 😉 Днес ще бъде чудесно вдъхновение да правите домашни попси от замразени банани, без никакви проблеми. Освен това е забавно да се подготвите! Особено ако имате малки деца вкъщи. Все още можете да увиете попсикулите в счукани ядки. 🙂
Сурови материали:
Popsicles:
среден банан
дървени еластични чукове
Пълнеж за тесто за бисквитки:
овесени ядки, смлени в брашно
Шоколадова глазура:
горещ шоколад без захар
Приближаване:
Нарязах бананите на две, набодох ги с дървени чукове и ги сложих върху чиния, застлана с хартия за печене. Поставям така приготвените банани във фризера за няколко часа. Досега съм приготвил пълнеж „бисквитено тесто“. В блендера разбих тръстикова захар с бадемово масло и след това добавих овесени ядки с малко бадемово мляко (трябва да получите твърда, леко лепкава смес). Оставих сместа да се охлади в хладилника.
Когато бананите бяха замразени, навлажних леко ръцете си, винаги взимах парче пълнеж и увивах бананите в него (ако имате лепкави ръце, измийте ги и продължете отново). Бях замразил бананите отново за няколко часа, докато пълнежът се втвърди.
Накрая разтопих горещия шоколад над парата и накиснах бананите в него. Оставих бананите да замръзнат отново, докато шоколадът се втвърди.
Преди консумация, оставете го да се разтопи за известно време на стайна температура.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!