бродска

Как се е борила да напълнее във връзка със задачата на живота си, защо не харесва йога или какво е осъзнала симпатичната актриса и майка на нейния възрастен син Самуел с пристигането на петдесетте си години, което много от вас ще запомнят като дъщеря на Властимил Бродски и Яна Брейчова?

Тереза, много се радвам, че отдели малко време за членовете на нашия клуб. Миналата година буквално преминахте от снимките към снимките. Колкото повече обичате да зареждате енергията си?

Определено ходене. Обичам да ходя. Не мога да тичам, лекарите ми забраниха преди години за операция на плоча. Не ходя обаче на разходки сама, компания ми прави четириногият приятел. И когато настроението не е на чист въздух, играя Netflix или HBO, през които всеки ден оставам спокоен до полунощ. Малко съм фанатик на сериали и филми. Но не очаквайте романтични комедии. Харесва ми сериалът Вавилон Берлин, който всеки трябва да гледа, след това трябва да спомена Черния списък, където се влюбих в главния герой, въпреки че той е малък, плешив и подут. (смее се) И след това Големите малки лъжи, където нетърпеливо търся втората поредица.

Когато сме в тези филми. Миналата година завършихте снимките на нов чешки филм.

Да, направихме телевизионен филм, по-точно поредица от четири игрални филма. Ако мислите за Частни капани или Невинни лъжи, това вече е поредица с леко вулгарното заглавие „Как да не прецакам живота“. Проектът беше ръководен от доказан екип, ръководен от Тереза ​​Копачова и Михал Райтлер. Снимал съм с Тереза ​​няколко пъти и тя наистина е любимата ми любов.

Получих красив сценарий от Алис Нелис, но докато го преглеждах, се спрях на думата pool. "Какво? Аз и по бански? ”. Освен това фигурата ми трябва да е до тялото. Той има около 9 излишни килограма. Сцената край басейна беше описана там с думите „в тялото на кита му в бански от две части стрела скача във водата. “. В този момент бях напълно росен и се обадих на Тереза. „Тери, мога да напълнея, това няма ли да е проблем, а стрелка? Дори не си потапях главата?! “Тереза ​​беше изненадана на шега, защото смяташе, че всеки може да се справи със стрела. Обикновено бих казал, нека някой друг скочи вместо мен, например в очила и шапка, но не съм го дал. Намерих треньор по плуване, тя започна, но в крайна сметка спасител ме научи на това на басейна за половин час. (смях)

И как се справихте с този бански?

За естетическото впечатление на зрителя най-накрая се разбрахме за бански от едно парче, още и защото гримьорите правеха грозен обрив около очите ми за всяка снимка. Така стигнах до заключението, че повечето актриси нямат проблем да се показват грозно или гримирани, голям проблем е показването на несъвършено тяло. В този филм наистина признаваме прилепнало бельо, два корема, три брадички, увиснали ръце. Притеснявах се дали ще е прекалено много за зрителя, но отношението на режисьора беше ясно: „Знаеш ли как нормалните жени ще те обичат?“ Тази роля беше наистина специална за мен, вероятно и животът.

Как беше наддаването на тегло? Наслаждавахте се или по-скоро обратното?

Печеленето беше много хубаво, но когато казах на някого, че напълнявам, така че трябваше да започна да тренирам, така че той не разбра. Трябваше да обясня, че щом човек започне да напълнява и няма укрепени мускули, ще има голямо натоварване на костите и ставите. Така че всъщност беше такъв парадокс, че се хвърлих в редовно движение, за да напълнея.

Ще разберете по-рано!

Знаете, че първи прочетохте това интервю в лятното издание на клуба списание Moja KetoDiet ? Просто станете член на нашия клуб за лоялност и няма да ви липсва нищо. Членството е напълно БЕЗПЛАТНО и с него ви очакват много предимства.

> Станете член на клуба

За да се върнете във форма преди премиерата на филма, която беше насрочена за декември, вие се впуснахте в KetoDiet. Какво беше обмяната на тегло за отслабване?

Един приятел ми каза, че след тези 9 килограма сега трябваше да сваля 15 килограма и тя беше права. (смее се) Исках да отслабна веднага след снимките, но по време на едно събитие, където „тананиках“ в 80-сантиметрова дупка на сцената, си разцепих глезена и скъсах връзките. За мен това означаваше 6 седмици вкъщи без абсолютно никакви упражнения. В този момент бях психически дерайлирал и все още наддавах. Попаднах в такъв омагьосан кръг. Започнах да правя филм в Словакия, където трябваше да изглеждам нормално, а не като кит. (Смях) Някак го изпуснах, но знаете, че наистина е по-лошо след петдесет. Въпреки това, поради нараняването, неволно и много неволно натоварих много повече другия крак, така че причиних възпаление на ахилесовото сухожилие, от което се появи хронично възпаление. Карам ударните вълни и имам опасност да пропусна гипс през следващите 6 седмици. Ето защо сега съм във фазата да разчитам на KetoDiet.

Вярно е, че 70% от усилията за отслабване зависят от диетата, а останалите 30% от упражненията. Какво най-много ви подхожда в KetoDiet?

Че ми харесва! Преименувах протеиновата напитка на моя "sunar". Много обичам солена храна, омлетите са вкусни. Не съм много сладка. Преди две години, когато за първи път държах кето, го взех и на почивка. KetoDiet е чудесен за мен, защото мога да отида навсякъде с него и не прекарвам толкова дълго време в приготвяне на ястия.

По какви работни проекти работите сега?

Тъй като бях много зает миналата година - завърших сериала с Юрай Кукур, наред с други неща, след това дойдоха гореспоменатите телевизионни сериали, инцидент и игрален филм в Кошице, където продължих да летя от Прага и се страхувам да летя. Плюс това, ако изобщо не пия алкохол. (смее се) Така че в момента нищо не ме чака на работа. Искам да се хвърля в модификациите на апартамента и накрая бих искал да се съсредоточа повече върху себе си.

Какви са плановете ви за лятото? Отиваш някъде със семейството си?

Надявам се, че ахилесовото ми сухожилие ще се подобри и ще мога да ходя отново на разходки и да пътувам със съпруга си. Разбрахме, че не сме били никъде на почивка от две години и наистина е необходимо. Изключете напълно и се отпуснете, нека зареждаме за следващата година. Не обичаме да ходим през сезона, така че изглежда като юни или септември. През лятото ще сме у дома или при свекървата и свекървата на вилата, където също е красиво.

Имате възрастен син. Почивате заедно или вече имате собствена програма?

Тъй като Сам и приятелката му се напуснаха преди две години, той не иска повече да се вози с нас. (Смях) Но аз винаги се опитвам да ги изговарям поне за една седмица заедно и съм много щастлив, когато се получи. Тъй като обаче и двамата все още учат и работят по него, нямат много време.

Харесваш ли спортове? И какъв вид движение ви харесва?

Преди да започна да напълнявам по време на снимките, опитах йога. Разбрах обаче, че това не е нищо за мен. Аз съм нетърпелив и имам нужда от нещо повече действие. Затова се хвърлих в пилатес, който наистина ми харесва и, разбира се, бързото ми ходене. Тялото просто каза това, което треньорът ми потвърди, което е най-доброто за него.

Да, тялото трябва да може да слуша.

Но не винаги! Не бих имал нужда от KetoDiet отново. (смях)

Вярно, става дума за воля! А как си с готвенето? Обичате да прекарвате време в кухнята?

Аз съм добър готвач, трябва да се похваля. (Смях) Аз също готвих по две хранения на ден за определен период, но докато Сам се изнесе, вече не ми харесва да готвя за двама ни. Мисля обаче, че съм примерна съпруга, готвя топла храна за съпруга си поне два пъти седмично. Признавам обаче, че при реконструкцията ми кухнята беше много намалена. (смях)

Миналата година отпразнувахте петдесетия си рожден ден, което изглежда невероятно с външния ви вид. Какво означава възрастта за теб?

За мен изобщо нищо. Единственото нещо е, че килограмите са по-лоши, отколкото са споменали. Човек трябва да започне да прави нещо със себе си, да се грижи за себе си, да бъде по-малко стресиран. Просто си по-голям, за да си готин, балансиран и себе си Ако случаят не е такъв, това ще повлияе и на физическите проблеми и заболявания. Например, блокирах много телефонни номера около петдесетгодишна възраст, така че продължавам с други неща. Научих се да казвам „не“.

Осъзнах още едно нещо, което научих от любимата ми Иржинка

Богдал, и че казвам нещата все по-често. Наскоро получих предложение да участвам в ново телевизионно предаване. Не отхвърлих предложението с фалшиво оправдание, че снимам или че съм в чужбина. Любезно им казах, че не харесвам шоу от този формат, не харесвам стила на хумор и че няма да го приема. Очевидно изненадах отсрещната страна с искреността си, но винаги можете да изразите собственото си мнение. Само не забравяйте, че трябва да бъде изразено учтиво.

Имате какво да предадете на всеки, който се опитва да достигне мечтаното тегло в момента?

Застанете на решението си и не се обезсърчавайте лесно. Наслаждавайте се, че ръката слиза на кантара. Например, щастлива съм, че вече няма да се забавлявам, когато избърша лапите на кучето си! Имате чудесна възможност да направите още една промяна, така че да се чувствате добре в тялото си. Например подстригвате косата си. Всичко е свързано с волята. Въоръжете се с обкръжението, когато идват слабоумни знаци. Живейте живота си и оставете другите да се грижат сами за себе си.

Красива точка, Тереза! Благодаря ви много за интервюто.


Автор: Nikola Nevečeřalová