8. С гума около колана
Едно от негативните последици от телевизора в спалнята е, че гледането на програми често се свързва със скърцане, което създава бъркотия в леглото и гума около кръста. И обратно, ако искате и трябва да отслабнете, преместете телевизора ясно в друга стая. Само когато наистина е тъмно, тялото ни освобождава хормона на съня мелатонин, който според екип от учени от университета в Гранада в Испания е важен за загубата на излишни килограми и предотвратяването на диабета. Най-лошото е, когато заспите и телевизорът продължава да работи. В крайна сметка, ако светлината удари ретината ни по време на сън, производството на мелатонин намалява и това състояние продължава дори когато очите ни са затворени. В резултат на това спим по-лошо и се събуждаме по-рано.
Окончателното решение дали да купите телевизора в спалнята зависи от вас. Така? Какво е вашето мнение?
- Трансмазнини Най-важните факти, които трябва да знаете за тях
- Трябва да знаете, че трябва да имате списание
- Тринадесет неща, които може да не знаете за корейската кухня - живот
- Бременност и бебе, които да се носят на ръцете на Blue Horse
- Токсичен живот 6 неща, които определено трябва да се избягват - отпуснете се