теглото

Въпреки че по-големият корем увеличава риска от преждевременна смърт, широките бедра или бедрата могат да показват по-дълъг живот, според ново проучване.

Изследване, публикувано в научно списание Британски медицински вестник установих, че по-широките бедра или големите ханши могат да показват по-дълъг живот. Изследователите са анализирали над 70 проучвания, които са разгледали над 2,5 милиона души на възраст между три и 24 години.

Установено е обаче, че всеки допълнителен 10 см в кръста е свързан с 11% по-голяма вероятност от преждевременна смърт. Мнозина обаче вярват, че обиколката на талията е показател за затлъстяване и риск от заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

Вместо теглото и ИТМ е необходимо да се следи коремната мазнина

Съавторът на изследването Tauseef Ahmad Khan от Факултета по хранене в Университета на Торонто в Канада каза:

„Хората трябва да се фокусират повече върху колана, отколкото върху теглото или ИТМ. Коланът е по-добър индикатор за мазнини в корема и макар човек да не може да се насочи към това къде ще губи мазнини, загубата на тегло чрез диета и упражнения също ще намали колана и следователно корема. “

Според Хан мазнините, които се складират около органите в корема, са особено опасни, а излишъкът им е свързан с висок холестерол, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и инсулт. „Следователно наличието на повече мазнини по корема може да увеличи риска от смърт от тези заболявания“, добави Хан.

Изследователите установиха, че повечето измервания на мазнини в корема са „значително и положително свързани с по-висок риск от смъртност от всички причини“, дори след като се вземе предвид ИТМ. Както заявиха авторите на изследването:

"Установихме, че асоциациите остават значителни дори след като се вземе предвид индексът на телесна маса, който предполага, че съхранението на мазнини в коремната кухина, независимо от общото затлъстяване, е свързано с по-висок риск."

Мазнините в бедрата и бедрата намаляват риска от смърт

Откритията им показват, че обиколката на бедрата и бедрата е „обратно свързана с риска от смъртност от всички причини“.

Освен това на всеки 10 см около талията е свързано с 10% по-нисък риск от смърт от всички причини. Хан твърди, че мазнините в тазобедрената става се считат за полезни, а размерът на бедрата е показател за мускулната маса.

Рисковете от мазнини по корема са едни и същи, въпреки че те изчисляват ИТМ, което предполага, че мазнините по корема увеличават вероятността от смърт на човек, независимо от теглото.