Когато казвате мексиканска храна, всеки си представя нещо наистина пикантно, неподходящо за чувствителни стомаси. Вярно е обаче обратното, определен латиноамерикански деликатес е директно желателен за ежедневна консумация и се нарича готово лекарство.

тази

БРАТИСЛАВА, 29 април - Здравословната диета може да направи истински чудеса, но във връзка с нея не се обръща толкова внимание на една храна, характерна за латиноамериканската или мексиканската кухня. Тя е тя чили, конкретно рокото пипер.

Суперхрана

Според проучване, публикувано в научното списание Plos One, тези чушки дори могат да се считат за лекарство. В някои страни менютата са ежедневна част, например в Мексико или Перу, но това не е така в нашите географски райони. Експертите обаче ви призовават да бъдете вдъхновени.

Тъй като по този начин е синоним на пикантност, той може да се погрижи за него отслабване, пикантната храна перфектно стартира процесите, необходими за разграждане, респ. изгаряне на нежелани мастни резерви. В допълнение обаче и остри чушки удължават живота, така че благодарение на редовната им консумация можете да живеете до добра възраст. Те са и страхотни едновременно профилактика на рака. Така че, ако някога сте се чудили как някой може да се наслади на пикантна храна, знайте, че прави много добро нещо за здравето си.

Тайната, че чушките рокото могат да се считат за суперхрана, е веществото капсаицин, благодарение на което чилито действа като профилактика на затлъстяването и рака. Чушките рокото могат да се ядат ежедневно с храна, прясно нарязани или накиснати в масло, където ги оставяте за няколко часа. Смлени и смесени с други съставки няма да имат такива ефекти, но все пак са добър избор.

Внимавайте обаче! Както при всичко, това важи и в този случай - всичко в умерени количества. Особено, ако преди не сте свикнали да консумирате по-редовно чушки. Затова трябва да започнете пестеливо, за да не се нараните. Също така не е нужно да мислите, че трябва само да ядете споменатите чушки, за да отслабнете бързо, основата е също достатъчно упражнения и балансирана диета, където рокото е по-скоро специалитет.

МИСЛЕТЕ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ В ФЕЙСБУК!