СЪСТАВКИ
за кексчета
- 80гр овесени ядки
- 40 г смлени орехи
- 1 CL канела
- 1 яйце
- 40g кокосов сироп (iswari)
за пълнене
- 80g качествен горещ шоколад (iswari)
- 80 мл консервирано кокосово мляко
ПРИБЛИЖАВАНЕ
Смесваме всички съставки за кексчетата и получаваме твърдо тесто. Притиснете тестото в силиконови кошници и печете около 15-20 минути при 180 ° C. Междувременно приготвяме плънката, като начупваме шоколада на парчета и го заливаме с кокосово мляко, което оставих да заври. Оставете да престои 2 минути и след това разбъркайте добре. Изсипете шоколада в готовите кошници и ги оставете да се втвърдят в хладилника поне за няколко часа. Сервирайте гарнирано със смлени ядки
ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ
(за 1 кошница 9 от тях ще излязат от общата сума)
- Калории: 147
- Протеин: 3g
- Въглехидрати: 16g
- Мазнини: 8g
Не знаете как да отслабнете? Искате ли окончателно и окончателно да промените тялото си? Аз самата свалих 43 килограма, знам как се чувствате! Прочетете още…
Можете да поръчате вашите индивидуални менюта тук .
Можете да намерите повече вдъхновение и вкусна храна в Simonka:), просто се присъединете към нея instagram .