от Анка Кановска

Наднормено тегло, бръчки, отпусната кожа, целулит. Прояви на стареене и начин на живот, познати на почти всички жени около 40-те години. Коя жена никога не е мислила как този процес може да бъде спрян или забавен?

тайната

Дали изглеждаме красиви, слаби и млади, ни очарова от незапомнени времена, а темата за младостта и красотата винаги ще бъде тема номер едно в света на жените. Няколко фактора влияят на външния вид на жените в западния свят. Стресът, лошият начин на живот с липса на упражнения и пространство за отпускане, съставът на диета, бедна на плодове и зеленчуци, липса на ензими, но и отклонение от естествените лекарства и хранителни добавки. Интересно е, че китайските жени също изглеждат на 20-годишна възраст на 20 и почти не подозират за наднормено тегло. За разлика от нас, китайците са имали усъвършенствана диета от хилядолетия, която им позволява да поддържат функциите на вътрешните органи, да предотвратяват болестите и да компенсират болестите на цивилизацията. В противен случай в китайската медицина се прилага същата класика за поддържане на младостта и красотата, както у нас: не пийте алкохол или кафе, не пушете, не яжте твърде много сладкиши, спортувайте и избягвайте стреса. Важен въпрос за поддържане на здравето и дълголетието за китайците е също използването на сексуална енергия и практикуването на енергийни упражнения. Освен това те консумират много билки - под формата на чайове, хранителни добавки или природни средства. Те използват всичко, което природата може да предложи за своето тяло и външен вид. Затова нека се вдъхновим от китайските тайни и се опитаме да върнем младостта и красотата със силата на билките и плодовете.

Плодове, билки, корени

Годжи - китайско цариградско грозде

Вкусни червени сушени плодове се добавят към всяко хранене, чай се пие или просто се яде през деня. В Китай те ги наричат ​​плодове на дълголетието, защото забавят стареенето и помагат да се поддържа младежки вид. Те обаче имат и лечебни свойства - понижават кръвното налягане, повишават потентността, подпомагат работата на черния дроб и бъбреците, подобряват зрението, помагат на хематопоезата.

Китайска шизандра

Той значително стимулира целия организъм, предотвратява умората, повишава кръвното налягане, укрепва зрението и добавя сила. Подходящ е за повишена производителност, за спортисти, за дълги пътувания зад волана. Това е плодът на пет вкуса, който успокоява сърцето и по този начин душата ни. Укрепва бъбреците и по този начин допринася за дълголетие и вечна младост.

Сладник

Официално Smooth Malt се използва широко в китайската медицина. Той попълва липсата на енергия, потиска апетита за сладко и има положителен ефект върху женската хормонална система. Той елиминира излишната влага и задържаната вода от тялото, което често причинява наднормено тегло или целулит. Това е естественият лимфен дренаж на тялото. Приема се под формата на чай или се добавя към ястията. Познаваме го предимно под формата на черни бонбони pelendrek.

Ангелика порцелан

Той може да бъде заменен и от нашата медицинска ангелика. Коренът му играе важна роля в китайската диетология. Използва се под формата на чаен бульон или като съставка в супата. Укрепва съдовите стени и хармонизира храносмилането. Той регулира хормоналната система и следователно има ефект на поддържане на младостта и красотата.

Рейши

Тази рядка гъба расте и у нас, но нейните лечебни ефекти са открити главно от китайците. Наистина го ядат много редовно. Той не само значително подпомага имунитета, но също така дълголетието, либидото и сексуалността до напреднала възраст. Той доставя енергия, подпомага хематопоезата и захранва всички основни органи на тялото.

Първоначално перуанска билка, от която основно се използва коренът. Счита се за „естествено синьо хапче“ за мъже за увеличаване на сексуалната енергия. На първо място, това помага на жените да поддържат красотата и хармонизирането на хормоналната система. Регулира менструацията, умората, безплодието и функцията на щитовидната жлеза. Той лекува заболявания на кръвообращението и стимулира растежа на косата.

Руски женшен

Или по друг начин - Eleutherococcus, който има сходни свойства с оригиналния женшен, е много по-широко разпространен в природата. Подкрепя значително имунитета и увеличава дълголетието. Допринася за добрия сън и почивка, защото има антистрес ефекти. Подпомага жизнеността, свежестта и гъвкавостта на тялото.

Канела

Според китайската медицина тя хармонизира Ин и Ян в тялото ни. Той затопля, мирише приятно, регулира храносмилането и добавя умствена сила. Има афродизиак и антибиотични ефекти. У нас се използва и като съставка в масажни кремове или антицелулитни масла.

Спирулина

Тези сладководни водорасли съдържат по-високо съдържание на хранителни вещества от повечето храни и хранителни добавки. Това е много ефективно средство, особено при отслабване. Той бързо се абсорбира, докато повишава нивата на кръвната захар, като помага да се ограничи предаването на сигнали за глад от мозъка ни. Укрепва имунната система, подпомага дейността на сърдечно-съдовата система и създава естествена чревна флора, като по този начин подпомага храносмилането. Подпомага естествения баланс и детоксикация на организма.

Чайове, зеленчуци и масла

Зелен чай

За китайците това е лек за всичко. Те го пият на едро, защото доставя енергия, хармонизира вътрешните органи и като цяло освежава цялата ни организация. Те твърдят, че поливането няколко пъти има по-силни ефекти. Зеленият чай е богат на антиоксиданти, има противоракови ефекти, понижава холестерола, подпомага сърдечната функция - образуването на кръв.

Билкови чайове

Изберете индивидуално, според вашите текущи нужди. Младостта и красотата се подкрепят най-вече от тези, които хармонизират храносмилането: Puškvorec, Horec, Лимонова трева, Мента мента, Малцов гладък плод, Medovka, но също и билки, които подпомагат хемопоезата: Lapačo, Alchemilka, овчарски джоб, коприва, пшенична трева или тези, които Те естествено детоксикират организма: невен, фенер (т.е. алфа-алфа), Pestrec, глухарче или укрепват бъбреците: хвощ, злато, черна основа цвете. Добре е да редувате билкови чайове, евентуално можете да създадете своя собствена смес, да тествате това, което харесвате, и да процъфтявате. Тялото ви естествено решава.

Ройбос

Да не говорим, поради значителното му въздействие върху загубата на тегло. Той идва от Южна Африка и се продава често у нас. Помага за по-доброто изгаряне на мазнини, засяга и центъра на глада в мозъка, което намалява чувството на глад.

Пуер

Това е ферментирал черен чай, който помага за изгаряне на мазнини и понижаване на холестерола. Той хармонизира храносмилането, облекчава човек след преяждане. В същото време това е детоксикиращ чай, защото прочиства кръвта и разгражда токсините.

Пресни плодове

По-специално това, което расте в нашите климатични условия, като цяло насърчава здравето и красотата. Съдържа много антиоксиданти, богато е на ензими, които подпомагат храносмилането. Естественото съдържание на витамини, минерали и микроелементи подхранва не само вътрешните ни органи, но и кожата, косата, ноктите, костите и зъбите.

Пресни зеленчуци и сокове

Източници на ензими и витамини, минерали и микроелементи, важни за добрата функция на целия организъм. Растителните екстракти обаче могат да се прилагат и директно върху кожата. Прясно настърганите моркови са отлична маска срещу умората на кожата. Нарязаните домати премахват и почистват мазна кожа и градински вани или компреси облекчават симптомите на склонна към акне кожа.

Студено пресовани масла

Най-известни са зехтинът и бадемовото масло. Можем да ги поставим върху салата, но можем да ги намерим и в козметиката. Те омекотяват и подхранват кожата, придавайки й младежки вид и еластичност.

В какво беше къпана графиня Батори?

От исторически източници е известно, че графинята е страдала от по-ниско кръвно налягане и анемия. Следователно нейният спа център съдържаше предимно билки, които подпомагат кръвообразуването и хармонизират налягането. Можете също да опитате подобна баня, в която Báthoryčka се къпе у дома. Ще има не само лечебен, но и релаксиращ ефект. Пригответе силна отвара от някои или всички от следващите билки, оставете ги да се влеят в продължение на 15 минути и след това изсипете отварата във вана с топла вода. Гмурнете се до врата си и почивайте 20 минути.

Дъбова кора стимулира лимфната система, детоксикира, лекува кожни заболявания, укрепва стените на вените и артериите.
Глог.Листата, цветята или дори плодовете му хармонизират кръвното налягане и подпомагат кръвообращението.
Детелина укрепва червените кръвни клетки и дезинфекцира кожата.
Малина. Малинови листа, плодове и цветя прочистват кръвта и подпомагат хемопоезата.
Боровинка. Листата му имат положителен ефект върху цялата съдова система и успокояват кожата.
Коприва стимулира производството на кръв и прочиства кожата ни.
Роуз. Листата му придават на спа центъра красив цвят и аромат и естествено ще подмладят кожата ви. Водата от розови листенца също има подмладяващ ефект върху кожата.

Статията не представлява медицински или други медицински процедури и становища.