Дял
Красивата актриса Хале Бери наскоро отпразнува кръгъл рожден ден. Гледайки нейната снимка, малцина биха предположили от петдесет години. Години на здравословно хранене и строга диета могат да осигурят фантастичен външен вид. Когато е на 19, е диагностицирана с диабет.
След като разбра лекарите, животът й се промени напълно. Самата актриса призна, че дотогава не е от хората, които изповядват здравословен начин на живот. Но тя трябваше да се напъне и да се подложи на диета.
Меню за сладкар
След като диагностицира диабета, Бери се фокусира върху храна с ниско съдържание на мазнини, захар и обработва въглехидрати. „Започнах да ям много зеленчуци, пиле, прясна риба и тестени изделия. Спрях да ям напълно червено месо и плодове, които съдържат много захар “, каза тя пред списание Daily Mail. Докато тя допълнително разкри, че любимото й ястие е риба тон с чесън и картофи.
Красива награда в задния двор с моите бебета.
Публикация от Halle Berry (@halleberry), 25 юни 2016 г. в 9:41 PDT
С отворени обятия приветствам 50. Толкова съм благословена да бъда тук!
Публикация от Halle Berry (@halleberry), 14 август 2016 г. в 12:23 PDT
Специална диета
На определена възраст жените трябва да започнат да се грижат много повече за себе си. Както казва шоколадовата красавица, дори добрите гени вече няма да ги спасят. „Диетата ми трябва да е съобразена с диабета. Ям четири пъти на ден, пия два литра и половина чиста вода. Това ме кара да се чувствам силна и здрава “, казва Бери.