Прескачане на скачащо въже срещу целулит

Скъпите кремове, обвивки и лимфодренажни процедури често изобщо не помагат на жените с целулит. Като алтернатива те ще повярват, че грозната портокалова кора е наследствен и необратим проблем.

статии

Упражненията включват и правилен начин на живот

Ако искате усилията ви за укрепване на тялото или отслабване да имат ефект, трябва да се храните правилно. Ето няколко съвета за ефективни фитнес менюта.

Упражнявайте се върху ратана

Как да тренирате на ратан. Ще ви посъветваме за страхотни упражнения.

Фитнес консумативите са добър съвет за малки коледни подаръци

Помощните средства за фитнес, укрепване и упражнения са практична и приятна дреболия под дървото. Какво препоръчваме?

Фитнес гривните съчетават страхотните характеристики на спортните тестери и крачкомери

Нова тенденция сред спортистите е използването на фитнес гривни, които могат да бъдат свързани към мобилни устройства. Какво знаят малките фитнес помощници?

В кои единици е посочен размерът на боксовите ръкавици?

Това е унция - унция. Размерът за официални мачове е 10 унции (унции, 1 унция = 28,3495 г). За тренировки и спаринг се използват по-големи ръкавици (12 - 16 унции).

Бокс срещу стрес

Купуването на боксерска чанта и премахването на стреса с нея може да изглежда малко идеалистично, но в същото време има много истина в това.

Фитнес машини

Те включват практически всички машини и помощни средства за оформяне на тялото и подобряване на физическото състояние.

Подложки за упражнения

Качеството е подходящо за йога, каланетика, всякакви упражнения .

Боксерската чанта не е само за боксьори. Например, опитайте fitbox

Обичате ли да опитвате нови спортове? Трябва ли ефективно да се отпуснете от притесненията или да отслабнете? Така че може да ви хареса fitbox.

Гимнастически топки за деца, и не само за тях

Fitlopta е благодарен подарък за няколко корони, който ще забавлява децата ви и същевременно ще укрепва мускулите им. Това е идеално помощно средство за упражнения, защото укрепва мускулите на цялото тяло и по този начин има благоприятен ефект през чувствителния период на растеж.

Спортни тестери

Мощни малки фитнес помощни средства за упражнения и спорт, те са малки и удобни .

Те могат да бъдат закупени като големи гимнастически топки?

Диаметърът на топката варира от 40 до 100 см, всеки спортист може да избере.

Топки за гимнастически пилатес

По-малките и по-големите топки са популярни помощни средства за пилатес. Как да тренирам с тях?

Фитнес нужди

Те са идеални за домашни упражнения - малки помощни средства за укрепване.

Укрепване на дълбоките мускули на балансираща постелка

Правейки упражнения върху балансираща постелка, вие също засилвате т.нар дълбоки мускули. Кои са те и как ги практикувате?

Пръти и успоредки

Те са чудесни за укрепване и упражнения дори в малки пространства.

Фитнес машини

Те включват практически всички машини и помощни средства за оформяне на тялото и подобряване на физическото състояние.

Фитнес нужди

Те са идеални за домашни упражнения - малки помощни средства за укрепване.

Подложки за упражнения

Подходящ е за йога, каланетика, за всякакви упражнения .

Разтягане и регенерация на кростренажор

Кростренажорът не е просто машина за фитнес или сила. Също така е ефективно средство за загряване на тялото преди упражнения и укрепване. И можете да го разтегнете върху него дори след тренировка.

Семейството обучители inSPORTline inCondi вече чете 10 имена. Свързвате ги с таблета

Преди Коледа новините от конюшнята inSPORTline бяха сред най-продаваните обучители. Обучителите InCondi се отличават с модерен дизайн, качествена изработка и връзка със съвременните технологии.

Следете сърдечната честота и упражнявайте ефективно

Когато тренирате на фитнес уреди, но също така и по време на нормално бягане, е важно да измервате текущия пулс и да реагирате гъвкаво на него.

Универсален бустер - всички упражнения в едно

Мечтата на всички практикуващи? Нека да разгледаме Magic Gym 10v1.

Съвети за упражнения с фитнес машини

Имаме пет страхотни съвета за упражнения и укрепване за вас!

Крачкомери

Digital е малък, но удобен помощник за наблюдение на физическата активност .

Как успоредките ще ви помогнат да тренирате?

На успоредките може да се изпълняват редица упражнения за укрепване на различни части на тялото. Ето малко ръководство за света на успоредките.

Многофункционална укрепваща лента

Най-високото качество в своята категория е многофункционалната укрепваща щанга със здрава стоманена конструкция и широка гама от аксесоари. Добър съвет за всеки оператор на фитнес център, който иска да предложи на своите посетители разнообразно изживяване.

Дупка за скандинавско ходене

Какво ви трябва за скандинавското ходене? Добри крака, настроение и първо ниво .

Спортни тестери

Мощни малки фитнес помощни средства за упражнения и спорт, те са малки и удобни .

Подложки за упражнения

Качеството е подходящо за йога, каланетика, всякакви упражнения .

Балансни подложки

Те са идеални за укрепване на дълбоки мускули и трениране на двигателни умения .

Дупка за скандинавско ходене

Какво ви трябва за скандинавското ходене? Добри крака, настроение и първо ниво .

Крачкомери

Digital е малък, но удобен помощник за наблюдение на физическата активност .

Ребра за фитнеса и у дома

Помните ли ребрата от часовете по фитнес? Дори и днес вероятно ще ги намерите във всички спортни зали. И защо? Защото упражняването върху тях е много просто и ефективно.

Гимнастически топки

За скачане и укрепване, за здравни упражнения за деца и възрастни .

Балансни подложки

Те са идеални за укрепване на дълбоки мускули и трениране на двигателни умения .

Коледно намаление на стикове за северно ходене

Започва популярната коледна разпродажба, възползвайте се от тази уникална възможност - отстъпки от поне 6%.

Нордическо ходене пеша за здраве

Как да укрепите здравето си дори в по-късен живот? Как да предотвратим здравословни проблеми? Независимо от това, редовно ходене с пръчки за скандинавско ходене!

С пръчки за скандинавско ходене по планините?

Ще използвате ли щеки за скандинавско ходене дори в планински терен? Или трябва да посегнете към друг тип пръчки?

Сравнете себе си с хора от цял ​​свят благодарение на крачкомера

Хитът е инициативата Indares.com, която вече се използва от хиляди хора по света. Той насърчава здравословната конкуренция чрез анонимно сравняване на ежедневните разходки на потребителите по възраст, пол, дни от седмицата или държави.

Боксова круша

Не само за бокс, но и например за физически взискателен бокс, той е подходящ за качество .

Практичният крачкомер е поставен на ръката като часовник

Практичен крачкомер с подсветка на дисплея е предназначен за ръка или крак, има 30-дневна памет и възможност за свързване към компютър чрез USB.

Модерен подарък за възрастни хора е крачкомер - например за ръката

Никой вече не иска чехли и подобни подаръци. IN е например крачкомер, който помага на баба или дядо да поддържа жизненост. Подходящ модел може да се носи и на ръката като часовник, чиято функция също има.

Опитайте фитнес комплекта - крачкомер с тегло и измервател на мазнини

Искате ли да проверите физическото си състояние? Ходенето включва крачкомер, последван от тегло и измервател на телесни мазнини.

Какво да упражнявате на постелка

Уморен от основни прости упражнения на постелка. Имаме съвети за вас за по-нататъшни упражнения за всички!

Ребра и ребра

са отлични фитнес помагала за упражнения и укрепване у дома или във фитнеса.

Спортни тестери

Мощни малки фитнес помощни средства за упражнения и спорт, те са малки и удобни .

Flowin мъдра подложка

Упражнението върху постелката Flowin се основава на естествени и плавни движения върху хлъзгава подложка. Първоначално от Швеция, ние го опитахме за вас.

Най-популярното упражнение за жени

За много читатели това ще бъде само повторение, за много от вас вдъхновение. Какви упражнения препоръчват фитнес треньорите за жени?

Препоръчваме фитнес помощни средства

Умна гривна Fitbit Inspire 2 Desert Rose/Black

Тестер за спорт на открито Polar Grit X черен

Спортен часовник Polar Unite бял

Умна гривна Fitbit Charge 4 Black/Black

Умна гривна Fitbit Inspire 2 Lunar White/Black

Пета

Съдържанието на долния колонтитул

Съвети за други фитнес нужди

Подложки за упражнения

Качеството е подходящо за йога, каланетика, всякакви упражнения подложка за упражнения.

Крачкомери

Digital е малък, но удобен помощник за наблюдение на физическата активност крачкомер.

Стълби и ребра

Ребрини са отлични фитнес помагала за упражнения и укрепване у дома или във фитнеса.

Дупка за скандинавско ходене

Какво ви трябва за скандинавското ходене? Добри крака, настроение и първо ниво пръчки за северно ходене.

Пръти и успоредки

Пръти и успоредки Те са чудесни за укрепване и упражнения дори в малки пространства.

Фитнес машини

Между фитнес машини включва практически всички машини и помощни средства за оформяне на тялото и подобряване на физическото състояние.

Балансни подложки

Те са идеални за укрепване на дълбоки мускули и трениране на двигателни умения подложки за баланс.

Гимнастически топки

За скачане и укрепване, за здравни упражнения за деца и възрастни гимнастически топки.

Боксова круша

Не само за бокс, но и например за физически взискателен бокс, той е подходящ за качество боксова круша.

Фитнес нужди

Те са идеални за домашни упражнения Фитнес оборудване - малки укрепващи помощни средства.

Свързани статии

Прескачане на скачащо въже срещу целулит

Скъпите кремове, обвивки и лимфодренажни процедури често изобщо не помагат на жените с целулит. Като алтернатива те ще повярват, че грозната портокалова кора е наследствен и необратим проблем.

Разпродажба на боксови чанти - съвети за подаръци за деца и възрастни

Боксерската чанта, която се използва при бокс и фитнес упражнения, е чудесно средство за тренировки за самозащита, цялостно укрепване, ефективно отпускане и евентуално отслабване.

Започваме да тренираме на гимнастическа топка

Гимнастическата топка е предназначена и за хора с увреждания. Може да тренира дълбоки стабилизиращи мускули без пот и усилия. Първото упражнение е наистина просто - укрепвате гърба си, като седите на топката, първоначално след известно време.

Популярната подложка за баланс inSPORTline Dome има малка сестра

И това е мини подложката inSPORTline Dome. Малък инструмент с невероятна товароносимост до 200 кг. Идеален за упражнения в апартамента.

Съвети за упражнения с фитнес машини

Имаме пет страхотни съвета за упражнения и укрепване за вас!

Как да подобрим стаята на тийнейджър атлет? Купи му трапец за Коледа

За да направите добър коледен подарък за тийнейджър, често е сложно! Ако обаче е спортен, в стаята му може да се побере трапец.

Спортни тестери

Мощни малки фитнес помощни средства за упражнения и спорт, те са малки и удобни .

Гимнастически топки

За скачане и укрепване, за здравни упражнения за деца и възрастни .

Гривна за крачкомер - чудесен съвет за подарък

На китката има гривна. А на китките на спортистите? В крайна сметка, крачкомер или спортен тестер. Винаги ще знаете колко дълго сте пътували и колко калории сте изгорили.

Flowin мъдра подложка

Упражнението върху постелката Flowin се основава на естествени и плавни движения върху хлъзгава подложка. Първоначално от Швеция, ние го опитахме за вас.