Какво причинява екзема?

Излекувайте традиционната китайска медицина от хронични здравословни проблеми

Каква роля играе храносмилането?

Как да се отървете от екзема?

Като първа стъпка е важно да го премахнете от диетата си алергени. Те са най-често млечни продукти, пшеница, яйца, мая а цитрусови плодове. Те трябва да заменят основно тяхното място противовъзпалителни храни богат на омега 3 киселини как орехи, тлъста риба, ленено семе а Кой, които помагат за възстановяването на мембраната на всяка клетка, особено на кожните клетки. Храните, богати на витамин С, които намаляват нивата на хистамин и по този начин намаляват дразненето, включват оцветени червен пипер, броколи, брюкселско зеле, кел, пъпеш, зеле, касис, дартс. Избягвайте соята, оцета, захарта, изкуствените оцветители, консервантите и хидрогенираните мазнини.

страдате

Можете да опитате високо съдържание на риба или ленено масло от добавките омега 3 киселини и те намаляват възпалението в тялото. ОТ пробиотик е най-ефективната култура Lactobacillus plantarum, което помага за възстановяване на чревната микрофлора и по този начин допринася за подобряване на кожата. Други важни хранителни вещества включват бета каротин и витамини А, С, D и В комплекс. Ако премахнете споменатите алергени от диетата и включите омега 3 киселини, стените на храносмилателния тракт вече няма да се дразнят. Този период е добре да се използва и подпомага тяхното лечение и лечение с чай от женско биле или сок от алое вера.

Охлаждащи течности като гел от алое вера, противовъзпалителни масла като невен, готу колела, лайка или масло с витамин Е. Можете също така да направите свое собствено масло, като комбинирате две капки етерично масло от лавандула и лайка в една супена лъжица масло от жожоба.

Да се ​​избегне козметика, която може да ви дразни, околната среда с акари и животни, белина и други битови химикали.

Не се драскайте и избягвайте стреса, защото стресът и нервността ви принуждават да драскате и дразните кожата си повече. В днешно време това е предизвикателство за повечето от нас, така че опитайте обикновена едноминутна медитация, което не изисква никакво специално обучение (https://www.youtube.com/watch?v=F6eFFCi12v8). Ще помогне на някого, когато проветри, докато тича или прави други упражнения.

Детоксикиращи чайове, Репей (Arctium lappa), Rumex crispus, корен от глухарче (Taraxacum officinale radix) или шведски капки ще помогнат за подпомагане на чернодробната и лимфната функция, като по този начин улесняват отделянето на токсини през кожата.

Не трябва да се забравя, че всеки може да има различни причини за една и съща болест, поради което е най-добре консултирайте се с експерт от нашата клиника и да разберете какво причинява екзема.