избегнем

Дял

За повечето от нас лятната ваканция е най-добрата през годината и я очакваме с нетърпение от първия сняг. Седмична почивка край морето, в красива обстановка и със студена напитка в ръка. Чувстваме се още по-зле, ако нещо наруши дълго планираната и копнежа ни за почивка. Не можем да повлияем на някои неща, като например времето, но има някои, които дори могат да бъдат предотвратени.

Говорим за чревни проблеми, които са едни от честите спътници на почивката ни и могат да ни готвят правилно. Ако сте от хората, които изпитват тези трудности всеки един празник, прочетете нататък! Ще ви посъветваме как да не прекарате целия празник в тоалетната.

Алкохол за диария при пътуване

Лятната ваканция не е единственото време, когато можем да срещнем чревни проблеми. Като цяло пътуванията в чужбина, свързани с промяна в околната среда, диета или дори промяна в часовата зона, могат да измъчват червата ни. Можете да си го представите така, сякаш премествате домашния си любимец, затворен в преносима клетка, при лекаря - той е стресиран от новата среда, хората и това, което се случва с него. Точно така нашите бактерии реагират на промените в околната среда.

Хората се справяха с това с малък парцел, в който имаха домашна ракия и им помагаха да преодолеят стреса през празниците. Днес този навик бавно се изоставя и вместо сутрешен сводник, хората ще се отдадат на нещо по-приятно. Много експерти също категорично отхвърлят подобна „първа помощ“, тъй като според тях редовното пиене на алкохол по време на ваканцията през седмицата може да доведе до пристрастяване, особено при по-младите хора. Какви могат да бъдат други причини за диария по време на празниците?

Ще ви е интересно

Как се проявява предозирането на кафе? Тялото ви дава ясни сигнали

    70 20
  • 01.04.2018

Отчита ли се диария? Тези съставки ще ви осигурят бързо облекчение!

    58 10
  • 9.11.2017

Кои са най-честите причини?

Умората и стресът от пътуването са чести причини за храносмилателни проблеми на почивка. Може би вече се паникьосвате предния ден, за да видите дали сте забравили нещо и също изпитвате целия път до морето. Това върви ръка за ръка с промяна в околната среда или промяна в режима на деня - и двете неща могат да притесняват и червата ни. Друг важен фактор е промяната в диетата и това обикновено е препъни камък. Засега лекарите не могат да обяснят какъв точно е проблемът, но го обясняват с промяна в начина на приготвяне на храната, нови съставки или подправки, които не използваме в нашия регион.

Причините, поради които прекарвате цялата си ваканция в тоалетната, също могат да бъдат по-сериозни. Може да имате претоварен стомах, бавно храносмилане, леки алергични реакции и в най-лошия случай хранително отравяне. Не е нужно обаче веднага да започнете да паникьосвате, а от друга страна, не го подценявайте. Опитайте се да разберете дали това е често срещана диария, която имате на почивка всяка година, или не сте имали морски дарове за вечеря. Неправилната или недостатъчна хигиена на ръцете също е често срещана причина за диария, с която лесно можем да прехвърлим опасни бактерии в тялото, които могат да стоят зад чревни проблеми. Което, от друга страна, ще ни помогне да преодолеем диарията на пътешественика?