австралия

Шест седмици на другия край на света минаха като вода. По време на тях пешеходецът Мирослав Úradník се научи от международния тренировъчен лагер, свързан с изследователския проект Supernova 4, ръководен от Австралийския спортен институт (AIS). Нещо повече, той носи вкъщи три лични рекорда. Той създаде две 10 000 м на овала в Канбера - първо 42: 21,37 мин, след това 40: 43,73 - и един 20 км (1:23:46) миналата неделя в IAAF Race Walking Challenge) в Аделаида. Във втория десетхилядник той дори спечели скалпа на действащия световен шампион за 20 км колумбийски Аревал или олимпийски победител за 50 км от Лондон 2012 Australian Tallent.

"Престоят за обучение в Австралия беше също толкова труден за мен физически и психически", признава 22-годишен талантлив млад мъж, препоръчан да участва в лагера от олимпийския шампион на 50 км пеша от Рио де Жанейро 2016 Матей Тот. "Взискателна програма за обучение при трудни климатични условия е допълнена от високо въглехидратна диета с редица кръвни и функционални тестове, която понякога е изчерпала повече от самата тренировка."

В допълнение към родения в Брезнян, участник в състезанието на 20 км на миналогодишното европейско първенство в Берлин, 4 до 21 пешеходци от цял ​​свят, плюс местни австралийци, тренираха по проекта Supernova в лагера в Канбера. Експерти са изследвали как различните диети влияят върху спортните постижения.

„Трябва да кажа, че успях в модела на зимните тренировки в австралийската жега. Никога досега не съм карал толкова големи обеми километри, когато атакувах повече от 160 километра през предпоследната седмица. Управлявах тренировките в голяма група много по-лесно, отколкото ако трябваше да се подготвя сам. Това ме тласна по-нататък, " казва Мирослав Úradník, четвъртият от състезанието за юноши на Европейската купа 2015 в Мурсия, и в същото време признава: „Но се радвам, че лагерът приключва. Много се радвам да се върна в Словакия. Преживях най-дългата раздяла със семейството и приятелката. Взискателната подготовка умножи тези шест седмици. "

В миналото шампионът по ходене Матей Тот също е тренирал в подобен австралийски лагер. През 2011 г. той се озова сам в словаците, а година по-късно двама от тогавашните му съотборници Антон Кучмин и Милош Батовски също летяха с него до противоположните крака.

„Тренировъчният престой на Мир в Австралия беше оценен положително, той успя да отключи рекордни обеми и интензивност. По време на тренировки той значително се подсили, премина редица тестове, подобри личните си максимуми до 10 и 20 км от пълноценна тренировка, но основно натрупа нов ценен опит в подготовката на световни пешеходци, което, вярвам, ще бъде от полза в бъдещата му кариера . " надява се служителите на настоящия треньор в Дукла Матей Спишак в Дукла, Банска Бистрица.

ГАБРИЕЛ БОГДАНИ

Мирослав Úradník (вляво с номер 46) в неделното състезание на 20 км в Аделаида.