Ако вие самите изпитвате насилие ...

Не забравяйте, че не сте виновни. Прекъснете тишината, кажете на някого. Имате право да живеете без насилие, в безопасност и мир. Не се извинявайте на партньора си насилник. Насилието няма да спре само по себе си, не чакайте, докато се влоши. Има хора, които ти казват ще помогне и подкрепи решението ви да промените живота си.

координационно-методически

Ако имате нужда от информация, обадете се на 0800 212 212

Ако сте изложени на риск, обадете се на 158 или 112!

Статистическите проучвания потвърждават, че само малък брой мъже с насилие (само 2-10%) променят поведението си. Въпреки че краят на насилието е в ръцете на мъжа, жената може да се възползва различни стратегии за повишаване на вашата сигурност и безопасността на децата като:

  • отхвърлете за кратко обвиненията и критиките, но не позволявайте да бъдете въвлечени в спор за вина,
  • откажете контрол, прекъснете изолацията, като посетите приятелка например (въпреки че не всеки може да слуша и да приеме проблема ви сериозно),
  • вземете някои курсове, намерете си работа,
  • информирайте мъжа за възможността за консултиране или програма за насилствени мъже (важно е обаче съветникът ясно да отхвърли насилието и да го изясни с думи и поведение);
  • да се намери в роднини или познати човек, когото мъжът уважава и да го помоли да се изправи срещу мъжа със своето насилствено поведение;
  • оставете мъжа (в къщата на жените, при познати и т.н.) и така дайте да се разбере, че няма да търпите по-нататъшно насилие и че имате други алтернативи на живота.

Тези стратегии могат да бъдат ефективни, но могат и да ескалират по-нататъшно насилие. Затова трябва да помислите какво да правите, когато това усилие не успее. Ако тези стратегии се провалят, никога не си виновен. В интерес на безопасността и психичното облекчение е по-добре да оставите мъжа поне за известно време. Това не означава, че трябва да решите да се откажете
отношения, но получавате дистанция и мир, така че да можете да организирате чувствата си и да мислите за следващите стъпки в мир. Сглобяването е важна опора план за извънредни ситуации.

Опции за управление на следите

След дълго време, когато сте били контролирани от насилник, сега ви се предлага възможността да осъзнаете и развиете собствените си сили и способности и по този начин да намерите себе си. Като се отнасяме сериозно към себе си, това е първата стъпка за укрепване на самочувствието и самочувствието (например чрез създаване на нов кръг от приятели и приятелки; осъществяване на контакт с жени с подобен опит; участие в или пряко организиране на група за самопомощ; с професионалисти/терапевти). Конфронтация с преживявания
с насилие и говоренето за тях са важни начини за психично преработване на раздяла с насилника.

Повече за чувства, свързани с преживяване на насилие и обработката на песни можете да намерите тук

Постоянна връзка към тази статия: https://www.gender.gov.sk/zastavmenasilie/pomoc/rady-pre-zenu/

Социални осигуровки

Раздялата с партньор насилник често носи със себе си екзистенциални страхове и въпроси: Какво и къде ще живея в бъдеще? ХУМАНИТАРНА ПОМОЩ в кризисна житейска ситуация Физическо лице в кризисна житейска ситуация или в изключително неблагоприятна социална ситуация може да кандидатства за субсидия за подпомагане на хуманитарна помощ в съответствие с раздел 9 от Закона за субсидиите. Субсидията за подкрепа на хуманитарна помощ се използва за ...

Кризисен план

ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА ОСИГУРЯВАНЕ НА БЕЗОПАСНОСТТА ЗА ЖЕНИТЕ И ДЕЦАТА В Словакия има възможност за получаване на предварителна мярка, която временно пречи на насилника да влезе в къща или апартамент (където живее близък човек или лице, което се грижи или възпитава), ако е разумно заподозрян в насилие. Жена, засегната от насилие, може да кандидатства за такава временна мярка ...

Медиация

МЕДИИТЕ НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВАТ. Медиацията обикновено е процедура за разрешаване на конфликти. В някои страни той се използва като мярка в случаите на поверяване на децата на възпитанието на единия родител и коригиране на контакта с другия родител. Целта на медиацията е да се направи семейна двойка чрез т.нар медиаторът се опита да постигне взаимно съгласие. В Словакия тази процедура се регулира от закона. ...

Родителски права

ПРИЕМ ЗА ОБУЧЕНИЕ, ПОДДРЪЖКА, РЕГУЛИРАНЕ НА КОНТАКТИ Съгласно Семейния закон и двамата родители са законни представители на непълнолетни деца (това включва грижи, възпитание, представителство и управление на имуществото). Родителите са задължени системно и последователно да се грижат за възпитанието, здравето, храненето и цялостното развитие на непълнолетното дете и да защитават неговите интереси (членове 28 - 30 от Семейния закон). Съгласно закона ...

Правна помощ

Правна помощ, т.е. предоставяне на правни съвети и правно представителство, се предоставя от адвокати срещу заплащане. Представителството от адвокат не е задължително в гражданското производство. Това обаче е важно и необходимо за жената, особено когато съпругът й се представлява от адвокат. Ако жената няма достатъчно средства, за да се обърне към адвокат ...

Трябва ти помощ?

Благодарим за подкрепата

нашите партньори

Линия без спиране 0800 212 212

0800 212 212 национална безплатна нон-стоп линия за жени, преживели насилие

Важни номера:

0800 300 700 обвинителна линия за докладване на домашно насилие

0800 800 818 национална линия за помощ за жертви на трафик

158 полицейска линия

112 спасителна линия

0800 191 222 Линията на UPSVAR за докладване на злоупотреби със социалната система и пренебрегване на грижите за деца

116 111 линия за безопасност на децата

116 000 линия за желани деца