Консултира клиничен психолог.

връзки

23 юли 2018 г. в 6:00 ч. Washington Post, Andrea Bonior

Текстът първоначално е публикуван в ежедневника Express, който принадлежи на The Washington Post.

Въпрос: Имам много лоши отношения с майка ми, която напусна семейството, когато бях тийнейджър. Тя била алкохолик и се държала много зле към баща си, който в крайна сметка починал няколко години след напускането на майка си.

Сега съм на тридесет години и след няколко не особено успешни връзки вероятно най-накрая ще се установя. Аз съм с жена, с която мисля, че бих могъл да прекарам живота си.

В началото на връзката ни обаче сестра ми отбеляза, че приятелката ми й напомня за майка ни. Тя никога не обясняваше какво има предвид и се опитваше да си вземе бележката обратно, но това ме тревожеше години наред.

Понякога се притеснявам, когато мисля, че може би греша и просто повтарям модела, който видях като дете.

Отговор: Приписвате твърде много сила на сестра си. Така че рискувате да загубите ума си, преценявайки кое е добро за вас.

Ако обмисляте да губите време с някого, имате нужда от собствената си преценка, собствените си мисли и чувства, които идват от вас самите. И имате нужда от тях да бъдат силни, чисти и необременени.

Нека признаем възможността сестра ви да е приела забележката сериозно (макар че може да е било разочаровано хъркане, което е било по-свързано с живота й, отколкото с вашия). Трябва да разберете какво означава това за вас.

Така че да предположим, че има прилика между вашата приятелка и майка. Как се чувстваш? И как се справяте с тях?

Какво отне от връзката си с майка си? И какъв човек сте във връзка след това преживяване?

На всички тези въпроси трябва да се отговори. Ако имате нужда от помощ, бих препоръчал повече терапевти, отколкото тайните кодове на сестра ви.

Въпрос: Моля, бихте ли казали на хората, че не всеки обича да прави снимки? Имам няколко приятели и всеки път, когато правим нещо заедно, те искат да си направят колективно селфи.

Не се харесвам (имам няколко излишни килограма и проблеми с кожата - но не е нужно да говорим за това) и накратко не искам да съм на снимките, камо ли да ги пускам в социалните мрежи. Все пак ме натискат в това и когато отказвам, правят сцени. Помислете за моето официално изявление.

Отговор: Добре, считайте го за оборудван, но няма да го направя, без да ви дам малък съвет (професионална деформация).

Ако вашите приятели правят много наука за отказ, предлагам да поговорите с тях друг път.

Ако не го направите, не е нужно да им разказвате подробности за чувствата си от външния си вид. Можете да преминете през това, като им кажете, че ви е неудобно и ще се радвате, ако не се повтори.

Никой не бива да отказва толкова проста и смислена молба от някой, когото смята за приятел.

Е, не би ви било по-удобно, ако току-що станете фотограф?

Андреа Бониор е клиничен психолог. Той публикува рубрики всяка седмица в The Washington Post Express.