Психологът съветва по проблема с завистта, а също и на възрастна майка, която вече не трябва да шофира.

радвам

9 април 2018 г. в 6:00 ч. Washington Post, Andrea Bonior

Текстът първоначално е публикуван в ежедневника Express, който принадлежи на The Washington Post.

Въпрос: Аз съм много завистлив човек - но не външно. Мразя, когато приятелите ми получават нещо, което искам. Все още се ядосвам, че когато пораснахме, брат ми имаше повече родителско внимание. Тайно се радвам на факта, че хората, които свършат всичко, няма да успеят.

Чувствам се като ужасен човек и измамник за всичко това. Приятелите ми обаче биха казали, че съм мил и грижовен, но въпреки това ме вбесяват дълбоко в себе си. Чувствам се добре, когато мога да призная всичко, въпреки че това ме прави лош човек.

Отговор: Говорите за себе си като за лош човек. Но вие се борите усилено, за да бъдете добри отвън, въпреки че страдате отвътре. Това ми звучи по-скоро като добра черта. Използвате брат си като един пример, но предполагам, че семейната ви история вероятно играе много по-голяма роля в цялото това нещо.

Много от нас понякога изпитват завистливи и ревниви чувства към хората, които обожаваме. Тяхната продължителност, интензивност и честота съществуват в целия спектър и някои хора стават жертва на тях по-често от други.

Тенденцията ви да се поддавате на тях може да стане сериозна по много причини, тъй като има безброй причини за депресия, безпокойство, гняв или фобия от майонеза.

Признаването му е добра първа стъпка, както и вярването, че това не ви прави лош човек. Ще трябва обаче да разгледате по-отблизо корените на този проблем и да работите по него, ако искате да се чувствате по-добре. Експерт би могъл да ви помогне.

Въпрос: Има ли добър начин да започна разговор с родителите ми за това да не шофирам повече? Майка ми никога не е била добър шофьор, но на 82-годишна възраст се притеснявам за нея, когато тръгва на път.

Лесно се смущава от нещо, рефлексите й вече не са толкова добри и освен това движи главата и врата си по-зле, когато трябва да се огледа, когато се движи назад. Знам, че ще бъде пристрастен разговор и ми е мъчно да загубя част от свободата си, но не мога да позволя да бъде опасен за себе си.

Отговор: Опасно за себе си и всички останали в трафика! Колкото по-рано дръпнете тази тема, толкова по-добре. Определено не искате да започнете разговор, докато не се случи инцидент или по-лошо.

Ако имате нужда от подкрепа и подкрепа, личният лекар на майка ви може да бъде в състояние да предложи преглед. Е, от вас зависи дали ще измислите точно това. Влезте в дебата с емпатия и ясни намерения.

Подгответе план, който да й помогне да минимизира последиците от предстоящите промени: Ако тя не кара повече, как ще стигне до точки A, B и C? Колкото по-добра логистична помощ предлагате, толкова по-добре. Оставете стаята й да говори, защото ако се почувства чута, ще й бъде по-лесно.

Андреа Бониор е клиничен психолог. Той публикува рубрики всяка седмица в The Washington Post Express.