Здраве и медицинско видео: Dr. Стив Пиеченик актуализира информационните войни за Сирия и за набега на Мюлер срещу Тръмп Лавър (февруари 2021 г.)

Не мрази тази дума, затлъстели? И когато използват думите „болезнено затлъстяване“, това е два пъти по-неудобно. Помагам, че като медицинска сестра прочетох твърде много форми на медицинска история, които описваха физическите прегледи на пациентите. Признавам, че фразата „болезнено затлъстяване“ предизвиква втрисане по гръбнака ми. Само тези две думи презират индивида и по някакъв начин го насочват към гражданин от втора класа. Цялата тази тема за теглото и наднорменото тегло е толкова разочароваща. Това има социални и здравни последици. Мисля, че за много от нас с различни форми на артрит, особено ако сме били на различни дози преднизон, знаем какво е да имаме нашето „дебело“ движение наоколо. „Пътувайте с мастни натрупвания“. Ето идеята. Само да беше излязъл оттук. Ако сте в преднизона, сбогом на брадичката и сбогом на талията. Бездействието на някои форми на хронични заболявания всъщност не ни дава никакво предимство.

затлъстяването

На всеки няколко месеца на пазара излиза друга диета с „вълшебен“ отговор.

Има истинско предимство да си „по-възрастен“. Спомняте си всички тенденции, които сега са очевидно вредни за тялото ви. Помните ли диетата на Аткинс, диетата с грейпфрут, течните протеинови напитки и т.н.? Спомням си, че приемах хапчета за отслабване, които бяха много законни след раждането на сина ми, когато той все още беше на бордюра. Лекарят написа сценария за амфетамини и аз бях джаз. Беше по-добре от 20 чаши кафе и имах толкова много енергия, че мозъкът ми раздвижи всички тези съобщения. За два дни боядисах спалнята и цял комплект мебели за спалня. Бях легализирана супер мама и не е чудно, че сърцето ми не избухна от гърдите ми.

Що се отнася до книгите за диети, написани от лекари и актриси, аз ги чета от много години и все пак ще се върна към мъдростта на Dr. Андрю Вайл, особено диетата му за оптимално здраве. Също така следя неговите бюлетини и се радвам, че той признава, когато в редки случаи е опитал нещо заради нови изследвания. Това се случва рядко, защото обикновено го заварвах далеч пред „тълпата“. Той има онлайн ежедневно. Рецептите са здравословни и вкусни. Можете да помислите за регистрация.

Някои от нас са просто генетично предразположени да бъдат по-тежки от други, или може би това е някакъв трик, който хипоталамусът ни играе. Дали тази жлеза е предварително програмирана от нашите предци? Надявам се. Това поне би ни упрекнало. Не искате да мислите прекалено внимателно, защото тогава ще трябва да признаете, че според най-новите статистически данни ние сме много затлъстела нация и много от страните, от които нашите предци са имигрирали, не са толкова затлъстели. Хммм. Има толкова много причини за всички тези съвременни мазнини, включително телевизия и седене пред компютъра, когато трябва да ходим, да джогираме или да спортуваме. Ние сме фенове на бързото хранене, защото имаме натоварен живот или може би просто трябва да бързаме вкъщи, за да седнем и да хванем телевизионно предаване, или сме онлайн, за да разговаряме с приятели. Това е огромен обект ... няма предвидена игра, въпреки факта, че цялото това има моменти. Той все още се усмихва на реакцията на моя възрастен син, когато той и сестра му напомнят, когато е бил тийнейджър, че трябва да си купя „груби“ дънки за себе си. О, ще чуя за това.

Може би този уикенд видяхте HBO за телевизионен филм „Дамска детективска агенция номер 1“, който беше екранизация на популярни книги. Героинята в този филм, който ще бъде сериал, е пълна. В историята той живее в Ботсвана и е частен детектив. В реалния живот тя е красива, ярка актриса и перфектна певица Джил Скот. Изглежда, че е желан атрибут в части от Африка, южната част на Тихия океан и някои култури, които са „големи“. Между другото, мислех, че е вкусно и много забавно. Има и друг вид глупав филм, наречен Phat Girlz, изигран от комика Моник за културните различия и вкусове между нашата страна и Нигерия. Това е малко грубо в контекста и определено само за възрастни, но има отлична идея за това как дискриминираме ротондата. Части от този филм също са много забавни. В „Fat Burger“ има цяла сцена, която е изпълнена с „Толкова си дебела, че Оба“ И двата филма ви предизвикват към ценностите, които показваме в нашата култура. Вече знаем, че нашите ценности са ясни, нали? Просто погледнете списанието за клюки, изложено на пункта на пазара. Често се притеснявам да бъда част от „онази“ читателска аудитория, така че не съм.

Прочетох отлична статия в списание Popular Science през март 2009 г. В момента не съм подробна за тази изключително интересна статия. Мисля, че ще го запазим в друг блог по-късно тази седмица. Междувременно е достатъчно да си спомним основите. Какво се случва, изскача. Това е малко като когато сте пътували с децата си или може би все още го правите. Бихте спрели на бензиностанция, за да напълните кола и да изпразните децата. След това им купете сода, бонбони и чипс и ги напълнете отново. За съжаление ние, хората, всъщност не сме като нашите автомобили, които са по-икономични. Ако не изгорим толкова много гориво, ще го съхраняваме на очевидни места. Ако не използваме консумираните калории, те трябва да отидат някъде. Така че сега запомнете тези многодневни порции плодове и зеленчуци, опитайте се да стоите настрана от сладкиши и бял хляб и се облегнете на пълнозърнесто, за да останете здрави и гарнирани. Когато говорим за постно месо, що се отнася до месото, това е дума и също толкова важна, колкото биологичните продукти, които са пресни и здравословни. Всички трябва да мислим какво ядем и да храним семействата си. Ще поговорим следващия път. Засега се опитайте да мислите за себе си като за стройна, зла, бойна машина. Защо не?