За какво са беседите и речите?

С други думи, това е израстък - калцификация върху сухожилието, или по-скоро в долната част на петата. Лекарите говорят за плантарен фасит (Plantar fascia - голямо сухожилие в стъпалото, водещо от петата до пръстите). Да не се бърка с израстъка в задната част на петата на ахилесовото сухожилие. Рентгеновото изображение ясно показва калцификация във формата на нос или трън. Сега всеки може да си представи как ходи толкова „добре“. Няма значение размера на растежа. Случва се той изобщо да не притеснява хората, но когато намери правилното място, правилния нерв, раздразненото място се запалва и тогава го усещаме. Отначало проблемът отначало е лек. На сутринта стъпваме на крака с болка. През деня симптомите отшумяват, т.нар. На следващата сутрин обаче дискомфортът се повтаря. Симптомът може да бъде и това, че се чувстваме така, сякаш бяхме вчера по бетон с тънки чехли или боси. Когато бяхме деца, се случваше да ни болят петите толкова много, но след няколко дни бягахме отново без затруднения. Сега възпалението няма да изчезне от само себе си. Проблеми възникват във всяка възрастова категория, тя може да бъде "преследвана" както от състезатели за развлечение, така и от дългосрочни работници и, разбира се, не се избягва и от туристите. Случва се постепенно да страдат и двата крака.

пети

Произход

Ако сухожилието е свръхнапрегнато или скъсено от недостатъчно разтягане, или имаме плоски крака - лошо положение на краката, но също така например удари могат да създадат микропукнатини и инкриминираната зона, обикновено прикрепването към петата на костта, впоследствие се възпламенява. Влиза болезнено място, което ако се пренебрегне, организмът се обгръща с процес на самолечение с калций. Поне толкова опростената ми идея. Така че най-важното е, че ако след две или три седмици почивка все пак усетим, че нещо не е наред, трябва да се обърнем към експерт. Затова често един от първите въпроси е „Колко дълго продължава проблемът?“ И често вашият отговор може да разкрие продължителността или успеха на лечението.

Диагностика

Чрез усещане на петата в сравнение с другия крак, можем да намерим точка, която е забележимо по-чувствителна от околната среда. При повече възпаление просто натиснете петата и веднага усещаме болка. Както споменахме, рентгеновите лъчи са достатъчни за потвърждение. Като алтернатива, MR може също да се използва за определяне на степента на възпаление на сухожилията, прикрепването или околната среда на растежа.

Лечение

Можем да го разделим на конвенционални и неконвенционални. Конвенционално е премахването на възпалението чрез инжектиране, така наречената инжекция, напр. кортикостероид (не звучи примамливо). Броят на приложенията обаче е ограничен, тъй като може да има загуба на мастна тъкан или омекване на сухожилията. По желание се използва рентгенова лъчетерапия. И в двата случая „трънът“ все още остава „заседнал“ в петата.

[Можете също така да следвате съвети за походи, планински новини и други интересни неща на нашите Facebook и Instragram]

Най-новият нетрадиционен метод на ударните вълни трябва да може да премахне растежа. За да влошите нещата, има две вълни - радиалната ударна вълна - RSWT и фокусираната ударна вълна ESWT и PSW. В краен случай израстъкът се отстранява чрез лапароскопска хирургия, но кой би имал това, по което ходи и носи цялото си тегло? В моя случай дори лекарите не искат да го правят.

Ако в началото имаме проблем или го лекуваме, тогава се изпробват стандартни процедури за лечение на опорно-двигателния апарат - ултразвук, магнитотерапия или ребокс и стречинг. Възпалението може да се облекчи и чрез заледяване. Носят се различни гелеви токчета и в тях може да се направи дупка, за да се облекчи инкриминиращата точка. Ефектът от „бабини“ съвети от този или онзи тип мехлем напр. костюмът е несигурен, тъй като петата има дебел слой тъкан.

Личен опит

Знам 5 различни истории. След ранно посещение на лекар и започване на лечението, приложението на рентгенови лъчи помогна. Прави се например 2 x или 2 x 2 на минимум три месечни интервала. Във втория случай, също в началния етап, радиалните вълни успяха, които се прилагат няколко пъти, за разлика от едно фокусирано приложение. И двамата късметлии сега тичат из планините като дива коза.

Третият пенсиониран приятел най-накрая се озова под скалпел след всички неуспехи. Окончателното решение все още е несигурно. Близък член на семейството е претърпял няколко конвенционални лечения (пръскане, рентгенови лъчи) през годините, когато проблемът се е повторил, докато в крайна сметка съпътстващите други усложнения като запушени кръвоносни съдове, диабетно стъпало, пръскане и вътреболнична инфекция причиняват фатална гангрена и телесна недостатъчност .

Как бих постъпил сега?

При тази диагноза често се случва всеки да приема различно лечение. Важно е да разпознаете проблема рано, да не пренебрегвате повтарящата се болка и особено ранното лечение. Промяната в режима на натоварване е значителна веднага след профилактика. След като имаме „трън“, е необходимо да изключим ходенето бос. Необходимо е да се включи режим на почивка, разтягане на плантарната фасция или упражнения с плоски крака, корекция на ортопедични грешки. Помага масаж на таралеж - топка. Редуване на обувки и стелки, елиминиране на износени обувки и обувки с твърда подметка. При наднормено тегло натоварването трябва да бъде сведено до минимум. А моят „бабин“ съвет, на който лекарите нямат доверие? Ацетатен мехлем под найлоново фолио за през нощта. През лятото ми помогнаха маратонки с буст междинна подметка и обувки с профил на подметката на люлка.

Накрая повтарям класическия цитат:
„Обичаме краката. Галим ги. Крака - това е важно познанство сега! “- Юлиус Сатински