3.9. 2010 г. След започване на училище щастливото дете може да се превърне в крещящо, тъжно същество, което търси уединение вместо компанията на други деца.

справите

Shutterstock

Популярно от мрежата

Soňa Skoncová вече подготвя оборудването: AHA, което вече е подготвила за своята ЛЮБОВ!

Акушерка искрено: За какво да внимавате през шестата седмица? Това трябва да прочете свекървата!

Съхранявате ли правилно храната? Повечето от нас правят тези вредни грешки и дори не знаят

Кармен Гайсен като блондинка? Забрави! С новия си имидж тя също изненада с това признание!

Ивана Кристова е баба: дъщерята на Даниел роди на рождения си ден: WAW, ТОВА име беше дадено на баба ...

Свързани статии

Училището се обажда! Дайте на децата скорост в училище

Свързани с темата

Женско здраве

Алергии

Подобна трансформация може да бъде причинена и от стреса от училищните задължения.

Как да преодолеем стреса от учене, изпит, натиск от страна на учител, тормоз над съученици или първокурсници от нова среда и по-строг режим? „Основата на успеха се крие в оптимизма, самочувствието и силата и в здравословното чувство за хумор“, съветва психологът Мария Тотова Шимчакова, която ще отговори на най-често срещаните въпроси за детския стрес.

Което прави децата най-стресирани?

Стресът е част от живота ни, децата ни също. Реакцията на детето на стрес може да бъде стресираща или справяща се, когато просто се справя с обстоятелствата. Стресовите ситуации, които причиняват най-голям стрес, са по-специално смъртта на родителя, но също така често срещани трудности като сертификат, лоша оценка, конфликт с учителя или любов. Има много ситуации, на които те не могат да повлияят сами и въпреки че се опитват да направят каквото могат, те се чувстват неразпознати, безнадеждни и след това страдат от класическите симптоми на стрес. Причините за стреса при децата често са ограничени във времето, повишен риск и натиск на обстоятелствата, както и трудни условия за подготовка за училище. Например, детето няма време да попълни доклада, но много се грижи за резултата му, оценката е важна за него, но не може да се подготви достатъчно за изпита, защото е дал бележките си на съученик. Това, което ни стресира, се нарича стресори. Това са отрицателни и враждебни стимули - изпит, тормоз, смяна на местоживеене или училище, но те са и положителни ефекти - нов приятел, почивка и успех.

Сред стресовите ситуации, които причиняват най-голям стрес, са първите любови.

На каква възраст децата изпитват най-голям стрес?

Възрастта в този случай няма значение, въпросът е как детето може да отговори на тежестта. В началото на учебната година децата очакват с нетърпение училището най-вече защото се срещат с приятели. Когато отговорностите и ученето падат върху тях, това може да причини стрес на някои от тях. Симптомите на детския стрес могат да включват нарушена концентрация и загуба на контрол, намалено самочувствие, чувство за малоценност и неразбиране, емоционална лабилност, повишени очаквания за неуспех, апатия и нерешителност или агресия. Детето реагира със свръхчувствителни и раздразнени емоции, тялото и промени в поведението, например, започва да си гризе ноктите, не иска да ходи при приятел, при когото е ходил.

Подготвяйки се заедно, ще избегнете лоши оценки.

Какъв режим трябва да управлява в домакинствата, в които имат първокурсник?

Ако детето отиде за първи път до училищното бюро, то е мотивирано да учи, защото с нетърпение очаква учителя и новите приятели. Единственият проблем е, че то няма абсолютно никаква представа какво всъщност е училището - седи на учене домашна работа, която трябва да изпълни и не може да бъде отложена. Спомням си първокурсник, който след две седмици каза, че повече няма да ходи на училище, защото вече знае достатъчно. Нямах сърце да й кажа, че от години я чака в училищните чинове. За децата, които сменят училище, е също толкова трудно да влязат в нови класове. → Родителите и учителите трябва да са наясно, че процесът на адаптация отнема от 6 седмици до 3 месеца. Като първа стъпка родителите трябва предварително да обяснят по игрив начин как изглежда в училище, какви отговорности ще имат и какво ще се промени в живота им. Най-добре е да играете училище у дома.

Какво трябва да вземат родителите за училищните успехи и неуспехи, за да не се стресират децата излишно?

Родителите трябва, на първо място, да адаптират своите изисквания към детето, така че да могат да се справят с тях и да отговарят на очакванията им, не е необходимо да има преувеличени изисквания към него. Те трябва да планират неговите и семейните му дейности заедно, да се подготвят за преподаване заедно и по този начин да предотвратят трудности при ученето. Родителите трябва да помогнат на децата си да се отърват от негативните мисли, че не могат да направят нещо, да подкрепят самочувствието им, да ги научат да си почиват и да се отпускат. Най-добрата помощ в борбата със стреса са движението, спортът, отношението, в които ще вземаме събития с предвидливост, облекчение и хумор. Уведомете детето си, че може да се свърже с вас с каквото и да било. Понякога само знанието, че някой има съвет и помощ, когато имаме нужда, ще помогне.

Кога да се свържете с училищен психолог? Как може да ни помогне, посъветвайте?

Децата имат възможност да научат техники за намаляване на стреса в училищни условия с експерт, а опитът ми потвърждава, че подобно упражнение е помогнало на една трета до половината от децата да намалят притесненията и страховете си от училище. Последиците от дългосрочния стрес могат да бъдат сериозни за детето в емоционалната област (депресия, апатия, промени в настроението, може да се превърне в детска депресия). В социалната сфера това са промени в поведението, отсъствия от задължения, интереси, загуба на приятели. Стресът също може да доведе до лош сън, загуба на енергия, тикове и други физически затруднения. Ако някой от тях се появи при деца, родителите не трябва да се колебаят да посетят експерт.

Децата често изпитват стрес от учителите. Защо?

Учителите изпращат редица молби до детето и решават с оценката си за неговия успех или неуспех. Но с неподходящ подход те само увеличават страха на детето, страха и страха от провал. Учителите трябва да подкрепят децата, да им дават самочувствие, да ги насочват и да имат желание да слушат.

Лошите отношения със съучениците също причиняват стрес.

Как да решим ситуация, когато детето се страхува да ходи на училище заради тормоз над други деца?

Именно добрите отношения с връстниците са мотивацията и защитата на детето срещу стреса. Напротив, тормозът може да завърши с пропуски или дори болести.

Какво могат да направят родителите, за да накарат децата си да очакват училище с нетърпение?

За да можем всички ние - родители и деца, особено по-малките - да можем да направим това и особено в началото на учебната година, трябва да включим „предприсъединителен режим“ в края на ваканциите:

• започнете да настройвате режима на деня - изпратете децата да си легнат по-рано и ги настройте да стават сутрин сутрин, отколкото когато стигнат до училище,

• напомнете на децата, че има училище, оставете ги да прочетат няколко статии, изречения, за да проверят, че дори „летни не-читатели“ все още не са забравили азбуката, нека децата преизчислят пример, напр. колко сме платили в магазина, вземете енциклопедия и други подобни,

• разгледайте състоянието на тяхната чанта, канцеларски материали, напишете какво да купите,

• говорете с течение на времето за това какво е било в училище миналата година и какво ги очаква,

• не плашете децата в училище и не заплашвайте,

• напомнете им, че ще се видят с приятелите и съучениците си след няколко дни в училище,

• договарят правила и принципи за учене през новата учебна година.

Можете да намерите други интересни статии във всекидневника Nový Čas в добавката Nový Čas Health днес!