които

Тибет. Всеки от нас е незабавно атакуван от Хималаите, монасите, духовно пречистване и красиво недокоснатата непокътната природа, където само погледът към нея затаи дъх. Със сигурност имате периоди, когато във всекидневни стресови ситуации искате да затворите очи само за миг, да вдишате и да се озовете поне за известно време, докато медитирате, за да възвърнете енергията и положителното възприемане на реалността. Не само това, обаче, тази държава е свързана, тъй като от древни времена монасите са ни предлагали вдъхновение в начина на живот, който живеят и какви ценности, цели и мисия са избрали. Не бихте повярвали какво още ни предлага тази държава и нейните обичаи, не само с нейния мир и отмора, което разбира се е несравнимо по-ефективно от посещенията. психотерапевти, за което изхвърляме пари и въпреки това е толкова просто. Всичко, което трябва да направите, е да се погрижите за трите тела, които имаме. Не, не ви правя глупак, нито трябва да се обаждате на споменатия вече терапевт. Да наистина е така. 🙂

3 основни типа тела, за които трябва да се грижим

Според монасите и хората, живеещи в крайниците на Тибет, медитацията не е важна само като медитация, която повечето от нас мислят. Необходимо е да се грижим за тялото физически, енергийно и накрая психически. Подготвихме за вас компонент от физическото тяло прости и практически съвети и факти, които идват от тази страна.

Монасите ни съветват

Грижата за физическото тяло, както подсказва името, включва грижа за нашето здраве, болестите на тялото и жизнената енергия, която тече през тялото.

Борим се с мигрена със сол от Хималаите

Научно доказано е, че хималайската сол, благодарение на богатия си източник на минерали, е ефективна срещу главоболие - мигрена, която е толкова непоносима за мнозина. Ако сте опитали почти всичко, но не и хималайската кристална сол, тя може да е истинският източник на тишина с нейния ефект. Как да го направите: вземете ½ до 1 чаена лъжичка хималайска сол и го изсипете в 2-3 dcl чаша вода. След това просто изцедете сока от половината до един лимон, разбъркайте добре и изпийте. Болката трябва да отшуми в рамките на няколко минути.

Красива лъчезарна усмивка като върховете на тибетските хълмове

Както при мигрена, солта може да помогне например от физическа гледна точка, ако искате да постигнете красива и сияйна усмивка, която не виждате въпреки редовната устна хигиена. Съветът на монасите е: нанесете малко розова солена смес върху четката за зъби и измийте зъбите си с нея, както в нормален ден. След измиване изплакнете зъбите си с хладка вода.