Съвет книга

Ако искате да отслабнете, но не искате да бъдете измъчвани от глад и като цяло перспективата за дълго, изморително пътуване до по-красив външен вид ви разочарова, представете си, че малките риби с нетърпение ще поръчват мазнини. Разбира се, не боли, приятно е и тъй като има много риби и те са алчни, излишните мазнини от тялото ви бързо изчезват и вие сте по-тънки, по-леки и по-свежи от ден на ден.

Смятате ли, че тази идея е мимолетна, нелепа или може би отвратителна? Когато го прочетох в оригинала на тази книга, се засмях на глас и се забавлявах много. И като автора, не се съмнявам, че работи: отслабването с помощта на въображаеми риби определено ще върви като масло.!

Или да кажем, че се притеснявате за нещо много по-лошо от дебелия корем. Ами ако имате по-сериозни проблеми с гръбначния стълб, който боли ужасно, защото прешлените ви се разпадат? Ако продължавате всеки ден да си представяте, че поправяте, шлайфате, полирате и усъвършенствате куп мънички, изключително способни и умни елфи в перфектен ред и колкото е възможно по-често ще си спомняте този „факт“, е много вероятно, че заедно; може спокойно да се превърнете в един от онези пациенти, над които лекарите клатят глави като чудо. Само не забравяйте да угаждате с облекчение винаги, когато си спомните, че вашите невидими помощници неуморно поправят щетите и са подходящо горди от тяхното представяне.!

Не, не се шегуваме. Днес вече има достатъчно научни доказателства за това колко сме засегнати от това, което мислим, в какво вярваме, как се чувстваме, какво си представяме и какво очакваме. Цялата първа част на книгата е посветена на задълбочен анализ, обяснение и доказване на този принцип. Тези материали също включват анализ на броя на реалните случаи от практиката, които са лечение с помощта на въображението - по същество както е посочено в лудите примери по-горе. Много хора вече са помогнали да се излекуват или да се отърват от различни проблеми с помощта на контролирана визуализация. Това включва рак (отделна глава е посветена на това). Но не трябва да става въпрос само за лечение, но и за подобряване на представянето в спорта и други подобни.

Авторът подробно и ерудирано обяснява как умът влияе на нашето физическо състояние; какво е визуализация, защо работи и как точно влияе на нашето тяло, имунната система, цялостната жизненост, сила и производителност. Той твърдо вярва, че тези аргументи и знания ще убедят вас и вас ще придобиете увереност в силата на собствения си ум, което наистина може да ви помогне много, без значение какво ви притеснява. Това не е шарлатански метод, а използването на контексти и закони, които днес можем да проверим научно.

Едно от предимствата на този метод е, че не е нужно да имате някаква специална вяра или мироглед; не е нужно да имате опит с медитация или нещо конкретно. И ако се притеснявате, че нямате достатъчно въображение, и това не е проблем: последната част на книгата е азбучен списък на доста голям брой различни заболявания и здравословни проблеми, с много конкретни инструкции за всеки, както и как да си представим, така че неудобството да изчезне. Тези визуализации (примери, споменати в началото са сред тях) са изключително приятни и често забавни, така че поне ще ви създадат добро настроение и ще ви забавляват. Така че дори и да не вярвате, че подобно нещо може да ви помогне, опитвайки се определено няма да ви навреди. Ако го приемете като малък експеримент и му дадете шанс, ще видите, че няма да бъдете разочаровани.

Като цяло, аз лично вярвам, че това е една от най-добрите книги, които човек може да разгледа, ако е по-сериозно или дълго боледува или страда от някакъв хроничен дискомфорт, с който не може да се справи. Този метод наистина не изисква изобщо нищо и освен това (и за разлика от повечето други) е наистина изключително приятен и забавен.

Още в книгата:

Лечебната сила на визуализацията

Оригинална цена:8,90 евро
Нашата цена:8.01 EUR
Отстъпка:10,00%

Свързани статии:

- Съвет за книгата: Vitaly Gibert - Моделиране на бъдещето

- Съвет за книга: Робърт Шварц - Планът на вашата душа

- Съвет за книга: Автохипноза за начинаещи