съвет

Днес са популярни различни телевизионни програми, в които те стават бедни. Лично аз не го гледам, но по случайност прочетох описание на словашко предаване в телевизионна програма преди няколко дни и много ми хареса: беше нещо в смисъл, че не става въпрос за отслабване, а за намиране на такова състояние в живота, когато човек е бил щастлив и изпълнен.

Наскоро видях и част от разговор с млад мъж (словак) в интернет, който отслабна с уважение и разказа какъв активен живот води сега; не само по отношение на упражненията и спорта, но разнообразна работа, както и артистични и доброволчески дейности. Той каза: "Ако отново заспя и спра, много бързо щях да стигна там, където бях."

Има смисъл. В крайна сметка тялото ни е буквално наше въплъщение, въплъщение на душата ни. Не е възможно да вземем състоянието и състоянието му отделно от цялостното ни преживяване. Много книги и автори вече вземат това предвид болестите и проблемните отделни части на тялото ни.

Тази книга разглежда по-дълбоките причини за това как се храним; което неизбежно води до въпроса за нашето тегло или наднормено тегло, или разбира се до други хранителни разстройства, хранителни алергии и други подобни.

Популярната канадска авторка Лиза Бурбо (която пише на френски) е известна с това, че изследва връзката между нашето тяло и психиката ни. Тя разработи система от т.нар пет основни наранявания на душата, които засягат почти всичко в живота ни, освен ако не се обърнем към тях и не ги излекуваме. Констатациите и съветите в тази книга също се основават на теорията за пет наранявания или също пет болки.

Те са: болка от предателство, болка от отхвърляне, болка от изоставяне, болка от унижение и болка от несправедливост. Според Бурбо тези доминиращи "наранени" елементи от нашата психика оказват влияние дори върху външния ни вид. Всеки тип тяло, характеризиращ се с преобладаващо нараняване, се характеризира с различна структура на тялото. Преди всичко обаче те оказват влияние върху начина, по който се храним.

Тук ще научите как вашата индивидуална природа и минало влияят на вашия подход към храната. Ако имате проблем с наднорменото тегло, ще започнете да го разбирате по различен начин, отколкото само количеството храна, което обикновено ядете. Разберете как се контролирате - или дали и защо ви липсва самоконтрол. Но най-вече ще научите вижте връзката между вашата хранителна система и вашите емоции, мисли и духовен живот. И несъмнено най-голямата надежда на авторката и основната цел на нейната книга е, че може би ще научите слушайте по-добре собствените си нужди, че може не само да сте здрави и красиви, но да се научите да обичате и да приемате себе си такива, каквито сте. Това постепенно ще коригира всички дисбаланси в начина ви на живот и ще ви помогне да коригирате теглото си, без да се налага да се измъчвате с диети и чисто механичен брой калории.

Тази необичайна публикация за това какво и защо ядем съдържа много интересна храна за размисъл. Освен всичко друго, имате нужда от обяснение какво означава, когато ядете твърде много хляб, пиете твърде много кафе и така нататък. Или насърчение да ядете това, което харесвате, а не да ядете това, което не харесвате. Това може да звучи като здрав разум, но не всеки професионален или ентусиазиран застъпник на здравословната храна ще одобри този подход.

Lise Bourbeau обаче е много мила, съпричастна и разумна дама, която чрез богатия си жизнен опит и особено практиката си - реална помощ на огромен брой хора от цял ​​свят - е довела до такъв подход и учене, че наистина може да помогне на всеки да се открие и излекува и да живее с любов и благополучие от живота.

Научете повече в самата книга:

Как нашите вътрешни наранявания влияят върху това, което ядем

Връзка между вътрешни наранявания, диета и здраве

Оригинална цена:8,90 евро
Нашата цена:8.01 EUR
Отстъпка:10,00%

Свързани статии:

- Съвет за книгата: Lise Bourbeau - Излекувайте вътрешните си рани + интервю с автора

- Съвет за книга: Лиза Бурбо - Ракът и неговото послание

- Съвет за книга: Каролайн Еберт - Душа и зрение