Всичко за всичко
Съвет 1: Полезни свойства на тиквите
Съвет 1: Полезни свойства на тиквите
Тиквата расте в много страни по света, в различни климатични зони, но предпочита топлина, светлина и добре навлажнена, богато оплодена почва. Огромни, с тегло до 200 кг, и миниатюрни декоративни в различни цветове и изискани и страхотни форми - тези ягоди хората използват, за да разглеждат зеленчуците. Но това е не само "самоопределение", а огромен списък с полезни неща, които се предлагат за твърда кора необичайни плодове.
инструкция
При готвене, ядене на героично хранене Берито се използва при готвене на супи, гарнитура за месни ястия, всякакви сладки десерти. Диуретичните, слабителни, антитоксични свойства на дишането се използват дълго и ефективно за корекция на теглото в различни популярни системи за отслабване.
Лечебната пулпа съдържа дълъг списък с витамини, освен общите групи А, Е, D, С, групи В, РР, тиквата съдържа и витамин Т, един от най-редките, чиято роля е безценна при регулирането на метаболитните процеси; както и витамин К, който участва в процеса на съсирване на кръвта. На практика целият спектър от микроелементи също работи за поддържане на защитните сили на организма.
Поради този състав плодът се използва за лечение на редица заболявания: диабет, подагра, атеросклероза, холелитиаза, туберкулоза. Незаменима тиква при заболявания на храносмилателния тракт и благодарение на способността да премахва холестерола и токсините от тялото действа като тоник върху кожата. Други методи за терапевтично използване на тази животворна пулпа са възстановяване на зрението и компенсиране на явлението анемия, облекчаване на хипертоничните обостряния. Превенцията на урологични заболявания е възможна поради силен диуретичен ефект. И от безсъние ще помогне тиквен сок, смесен с мед.
В козметиката широко се използват маски под формата на тиква, често смесени с мед или яйчен жълтък. Тази смес перфектно управлява мастния блясък на кожата, с акне и дразнене, подхранва и омекотява, насища всички горепосочени полезни вещества.
Тиквеният сок е мощен антиоксидант. Помага при респираторни заболявания, за предотвратяване на грип и настинки. При запек и други заболявания на стомашно-чревния тракт, той значително облекчава състоянието на пациентите, а също така намалява нервната възбуда. Потиска морската болест.
Козметичните продукти използват сока за приготвяне на почистващи и тонизиращи лосиони и компреси. Използва се заедно с други природни елементи и се наблюдава независимо подмладяващ ефект на тази лечебна влага.
Тиквените семки са богат източник на растителни протеини и масла. Хранителната им стойност е безспорна и дори често използват вкусни семена за лечение на черния дроб като противоглистно средство, както и за подобряване на състоянието на кожата и косата. Експериментални и други полезни свойства на тиквените семки са разкрити експериментално: те имат положителен ефект върху половата функция и на мъжете, и на жените.
Съвет 2: Полезни свойства на обикновена тиква
Абсолютният лидер в съдържанието на полезни микроелементи и витамини сред зеленчуците е тиквата. Сурово и печено месо от тиква е полезно да се включва в диетата на хора, страдащи от анемия. Съдържанието на желязо може да се нарече шампион.
Освен желязо, тиквата съдържа каротин, калций и калий; целулоза, пектин, захар, въглехидрати, протеини и мазнини; витамини С, Е, РР, В6, В2, В1, В5.
Каротинът, съдържащ се в тялото на тиквата, подхранва фибрите на окото и съответно подобрява зрението, подобрява цвета на кожата. Между другото, ако искате да получите еднакъв красив загар, препоръчително е да пиете поне половин чаша сок сок на ден или като алтернатива - яжте три парчета печена тиква на ден. Изгарянето ще бъде красив бронз и не се измива толкова бързо от тялото.
Съдържащият се в тиквата пектин помага за премахване на излишния холестерол и натрупаните токсини, радиация. Също така е богат на витамин Е, този витамин допринася за нормалната сърдечна функция, укрепва кръвоносните съдове и се противопоставя на стареенето на кожните клетки. Витамин Т, съдържащ се в тиквата, поддържа нормалния метаболизъм, синтеза на протеини в кръвта, производството на тромбоцити и предотвратява затлъстяването.
Тиквената пулпа прочиства черния дроб, но се препоръчва да приготвяте салата от прясно месо два пъти седмично, намазана с турска, леко със сол и добавена зехтин. При цистит и пиелонефрит е полезно да ядете печена тиква всеки ден или да готвите каша.
Полезни свойства на тиквените семки: семената са направени от масло, което от своя страна прочиства кръвта и засилва ефективността, лекува простатит.
Съвет 3: Полезни свойства на тиквените семки
Тиквените семки се използват с голям успех за лечение на различни заболявания и за поддържане на здравето поради богатото съдържание на минерали, витамини и микроелементи. Те могат да бъдат обработени и приложени под всякаква форма, без да губят полезните си свойства.