Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.
Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.
Всички категории
Сутрешна ерекция. Възползвайте се напълно от това!
Автор на статията: Martina Blahušiaková 21.05.2018
Събуждането с изправен пенис е много често явление, когато получите „добро утро“ от важния си орган. Сутрешната ерекция е известен феномен за всеки човек. Ерекцията се случва при здрав мъж обикновено три до пет пъти на нощ и продължава няколко минути. Ранната ерекция показва, че нивата на мъжките полови хормони и цялостното ви здраве са в добро състояние.
Който се събужда със сутрешна ерекция?
Мъже от всички възрасти, които се радват на добро здраве. Наличието на изправен пенис е показател за здравословно кръвоснабдяване на пениса. Вече момчета на възраст 6 - 8 години те могат да получат сутрешна ерекция и това се случва и при мъжете през 60-те и 70-те години. Интензивността намалява с възрастта и когато възникнат проблеми с еректилната дисфункция.
Защо се получава сутрешна ерекция?
Експертите обаче смятат, че има различни ключови фактори.
Хормонално производство
По време на сън мъжкото тяло произвежда редица хормони, включително мъжки полови хормони като първичен мъжки хормон . Това е един от основните хормони, който помага на мъжа да запали либидото. Тъй като средното ниво на мъжки полови хормони в кръвта е най-високо, това може да причини сутрешна ерекция. С напредване на възрастта мъжете нивата на тези хормони намаляват, което води до намалена честота на ранните ерекции. Отпуска мозъка през деня норадреналин - хормон, който предотвратява ерекцията. Когато спите, мозъкът отделя по-малко от тези хормони. Това увеличава вероятността пенисът да се изправи няколко пъти през нощта. По време на пробуждането тялото освобождава хормони, за да потисне ерекцията. По време на сън произвежда по-малко кортизол - хормон на стреса, който може да повлияе отрицателно и на имунната система способност за постигане ерекция .
Физическа стимулация
Всяка стимулация на пениса, независимо дали е в несъзнателен физически контакт с партньор или с възглавница, одеяло, може да стимулира пениса и да причини сутрешна ерекция.
Как да се възползвате максимално от ранната ерекция
- Нивата на хормона са най-високи сутрин. Ако търсите дете, благодарение на мъжкия хормонален цикъл, вашите репродуктивни хормони са най-високите в този момент.
- По-лесно е да получите и поддържате ерекцията, необходима за пълен полов акт.
- Благодарение на най-високото ниво на мъжкия полов хормон, вие имате много енергия и достатъчно сила сутрин.
- Така че на хормонално ниво е най-доброто време за секс.
Сутрешен секс
- повишава нивото на мъжкия полов хормон отново
- подобрява здравето на сърцето и сърдечно-съдовата система
- намалява нивото на хормоните на стреса
- Изследователи от Университета в Синсинати са установили чрез проучване, че ранният секс е естествено антистрес средство и ефектът му може да продължи до седем дни.
- Можете да пропуснете упражнението. Сексът е по-приятна алтернатива на сутрешните тренировки. Учените потвърждават, че един час секс изгаря почти толкова калории, колкото 30-минутен джогинг.
- Започването на деня на оргазма ще ви направи чудесен ден и ще подобри настроението ви
Когато сутрешната ерекция може да създаде проблем
Когато напълно липсва
Ако нямате ерекция през нощта или сутрин за продължителен период от време, това може да означава, че има нещо нередно с притока на кръв към пениса. Това е знак за промяна в здравето, напр. сърдечни заболявания, запушени кръвоносни съдове, висок холестерол, високо кръвно налягане, депресия, хроничен стрес. Това е един от първите признаци на нисък мъжки полов хормон.
Ако е болезнено
Сутрешната ерекция обикновено отшумява в рамките на минути след събуждането. Ако обаче не отшуми след час или е болезнено, трябва да посетите лекар.
Прием на лекарства
Лекарствата могат да повлияят на наличието на сутрешна ерекция. Това са главно болкоуспокояващи и антидепресанти.
Ако не настъпи ерекция
Ако изобщо има проблем с поддържането или поддържането на ерекция, това е неприятно преживяване за всеки мъж, който се интересува от продължаване на сексуалния си живот. В момента обаче има този проблем разрешим . Можете да стимулирате либидото и да подобрите ерекцията си чрез традиционни билки и аминокиселини.
Наземна котва
подкрепя сексуалното желание и цялостното представяне. Благоприятен засяга нормалното ниво на мъжкия полов хормон . Проучванията показват, че Anchor повишава някои полови хормони и може да бъде полезен при леки до умерени случаи на еректилна дисфункция.
Перуанска мака
помага да се поддържа сексуална активност и не само това. Проучванията показват, че подобрява плодовитостта, повишава либидото, укрепва имунитета и ще намерите други причини да включите Macu Peruvian във вашата диета .