В днешната статия ще ви покажем един мързелив начин за отслабване. Това е рецепта, която може да изгори калории, дори и да не правите нищо, просто седнете на компютъра.
Тя се основава на факта, че увеличава скоростта на основния метаболизъм.
Увеличаването на основния метаболизъм ще ви позволи да загубите малко излишни килограми без много усилия.
За тази рецепта ще ви трябват следните съставки:
- 2 чаени лъжички мед
- 1 чаена лъжичка канела
- 1 чаша (приблизително 2,5 dcl) вода
Начин на приготвяне
1) Винаги пазете съотношението 1 чаена лъжичка канела към 2 чаени лъжички мед и 2,5 dcl вода, в случай че искате да приготвите по-голямо количество сок наведнъж.
2) Кипнете вода.
3) Залейте канелата с вряла вода, покрийте с капак и я оставете да се влива, докато водата е толкова топла, че може да се пие.
4) Добавете мед и смесете напитката.
Забележка: Никога не добавяйте мед, докато водата е твърде гореща. В противен случай ще унищожите важни ензими и други хранителни вещества.
5) Изпийте половината от напитката непосредствено преди лягане.
6) Другата половина трябва да се съхранява в затворен съд или бутилка в хладилника и да се изпива сутрин след събуждане. Не подгрявайте напитката сутрин!
Няколко важни съвета в заключение
Не добавяйте никакви ароматизанти или други съставки към тази напитка. Ще работи само ако се придържате към него, като винаги го пиете само на гладно.
Затова е по-добре да не ядете нищо след 18:00, за да може стомахът ви да се изпразни до времето, когато спите.
Използвайте канела канела - това, за разлика от обикновените китайски, няма странични ефекти, когато се консумира в големи количества.
Цейлонската канела може да се намери например в биологичната секция на супермаркети Fresh или магазини за здравословни храни.