Сливите имат силата да прочистват тялото, което премахва не само токсините, но и натрупаните мазнини. Въпреки калоричността си, те ограничават съхранението на мазнини в подкожните запаси. Освен това те могат перфектно да наситят и подобрят състоянието на кожата, косата и ноктите. За да се осигури на организма цяла гама от всички хранителни и полезни ефекти, които съдържа този плод, е достатъчно да има 100 грама сини сливи на ден (10 -12 парчета на ден). Ако имате по-слаб стомах или други проблеми с храносмилането, вземете половината от дозата. Сушените плодове съдържат оксалова киселина, така че хората, страдащи от проблеми с жлъчката и бъбреците, трябва да бъдат внимателни, когато се хранят. Те могат да помогнат и при лека депресия, защото спомагат за отделянето на хормони за добро настроение - ендорфини.
Какво откриваме в сливите:
- Комплекс от витамини от група В
- Антиоксиданти (витамин Е, селен)
- Антоцианин (защитава сърцето)
- Минерали (калций, калий, желязо, фосфор, мед, манган, цинк, йод)
- Те подобряват мускулното състояние
- Те поддържат сърцето здраво, предпазват от инфаркти и инсулти
- Те предпазват от рак
- Те понижават холестерола в кръвта
- Те подобряват зарастването на рани
- Те регулират състоянието на кръвната захар, профилактиката на диабета
- Сушените плодове се възползват и увреждат любимия ви подсладител
- СУХИ ПЛОДОВЕ - Работилница, моята градина Нитра
- Ето няколко причини, поради които сините сливи са чудесни за тялото! Отсега нататък ги добавете към
- Сушени екзотични плодове без захар, манго, папая, пъпеш и ананас 200 г директно от производителя Fru; Дърво
- Сушени смокини, 200гр - Лозано Робин