Медицинска експертна статия
Какво казват педиатрите, ако сушените плодове могат да се кърмят? Тъй като всички знаем, че кърмещите майки трябва да контролират менюто и че по време на кърменето не се препоръчват редица продукти, защото някои от съставките им, които попадат в кърмата, могат да причинят дискомфорт в червата на бебето.
Няма да се занимаваме със сушени плодове, витамини и микроелементи и техните полезни свойства: проблемът - да разберем защо, въпреки безспорните ползи за организма на майката (особено за предотвратяване на анемия), някои сушени плодове да се ядат по време на кърмене не се препоръчва.
Възможно е да се ядат кисели горещи цветя?
Педиатрите не препоръчват употребата на стафиди по време на кърмене през първия месец от живота на детето, т.е. в неонаталния период и при деца на възраст до три месеца. В костюма има много лесно асимилирани въглехидрати, особено глюкоза и за около два месеца и половина бебетата нямат ензими за аеробния си метаболизъм. И когато майка ми изяде 50 грама стафиди (две супени лъжици), това е почти 138% от дневната доза глюкоза .
Въпреки факта, че същото количество сушено грозде, т.е. стафиди, осигурява не повече от 8% от дневния прием на фибри, достатъчно е значително да се увеличи производството на газ в червата и да се подобри неговата подвижност.
Няма абсолютна забрана за бисквити със стафиди по време на кърмене, но заслужава ли си риска? Също така трябва да се има предвид, че теглото на сурово сирене със стафиди по време на кърмене може да доведе до метеоризъм на матката и адаптирано мляко.
Лекарите трябва да ограничат употребата на стафиди по време на кърмене и поради високото съдържание на бор, по-голямо от 1000% от дневния стандарт. само храносмилане, което причинява диария, но те също така пречат на усвояването на витамин С и протеиногенни аминокиселини като метионин и цистеин.
Мога да ям сушени кайсии за кърмачки?
Подобно на сушеното грозде, сушените кайсии с кърмене през първия месец след раждането в диетата на кърмещи жени не трябва да присъстват: този красив и полезен продукт можете да опитате, когато бебето ще бъде 2,5-3 месеца - със задължителен статус grudnichka (характер на изпражненията), наличие на колики, кожен обрив).
За да не се създават допълнителни проблеми с работата на физиологично незрелия стомашно-чревен тракт на бебето, същите принципи се управляват най-добре и консумират компот от сушени кайсии по време на кърмене.
Но торта със сушени кайсии кърмене и фурна, и не е задължително: с изключение на сушените кайсии, подуването и подуването причиняват всяко печене, особено от закваска.
Експертите също така посочват, че много производители на сушени кайсии предотвратяват загубата на цвят на кайсията и удължават срока на годност на продукта, като обработват сушените плодове със серосъдържащ газ - серен диоксид. Някои сулфити причиняват стомашни колики, кожни реакции под формата на обриви и астматични симптоми. А сушените плодове, които не са били съхранявани правилно, също могат да бъдат замърсени с гъби и токсични афлатоксини.
[1]
Възможно е да ядете сливи на кърмещата майка?
Естественият слабителен ефект на сливите се дължи на наличието на растителни влакна и съдържанието на сорбитол. Освен това, в процеса на приготвяне на сини сливи, плодовете (за да им придадат блясък) се третират с глицерин, който също действа върху червата като слабително.
По тази причина - да се избягва диария при дете - сливи по време на кърмене поради запек при майката не са опция. За запек в кърменето е много по-подходящо да се използват глицеринови ректални супозитории (супозитории), които не засягат напълно кърмачетата.
В този случай сливите по време на кърмене през първия месец практически гарантират развитие колики при новородени.
Сливи с кърмене и особено кисело мляко със сливи по време на кърмене могат да доведат до същите резултати.
Освен това жените, които кърмят, трябва да вземат предвид, че:
- яжте само 50 г сини сливи на ден, тялото получава 127,5% от дневната глюкоза, което увеличава риска от наднормено тегло;
- дори една зрънцова слива помага за повишаване на апетита, като същевременно стимулира производството на стомашен сок и жлъчни киселини;
- сливите увеличават диурезата (действат като диуретик).
Сушени плодове и ядки с кърмене
Както можете да видите, препоръките за използването на сушени плодове и ядки при кърмене трябва да се разглеждат критично, тъй като не винаги се вземат предвид биохимичният компонент на тези продукти и храносмилателните свойства на кърмачетата.
Така че се смята, че орехите увеличават съдържанието на мазнини в кърмата и са полезни за кърмачетата. Въпреки това, стомашните ензими децата се справят с разделянето само на физиологично необходимото количество мазнини и в червата навътре и навън с излишъка им, придавайки на Kalou мазна форма (това се нарича стеаторея).
Общо 50 g орехови ядки съдържат повече от 412% от дневните нужди на омега-3 от ненаситени мастни киселини за възрастни, приблизително 186% от дневните нужди от омега-6 киселини и 75% от RDA стерините. Така че денят на кърменето не трябва да яде повече от два ореха.
Фъстъци, които се отнасят за боб, но се наричат фъстъци, трябва да се използват с повишено внимание и само ако вашият малък човек расте малко - месеци до шест или седем. Тогава няколко печени ядки на ден ще допринесат за производството на повече кърма и червата на бебето няма да реагират толкова бурно с такъв продукт. Но трябва да имате предвид, че фъстъците доста често причиняват алергии.
[2]
Какви сушени плодове могат да се използват за кърмене?
Няма възражение срещу компота от сушени плодове с кърмене, ако използвате сушени ябълки, круши, хълбоци за приготвяне на напитка.
Експерти от Journal of Human Lactation казват, че богатите на калций сушени плодове като смокини и фурми могат да помогнат за увеличаване на производството на кърма, ако то е недостатъчно.
Така е, но само данни и плодове смокини също могат да причинят разстройство в червата на бебетата.
Между другото, сушените плодове съдържат много захар и ядки - калориите и хобитата за тези продукти могат да допринесат за теглото на кърмещите жени и в бъдеще за различни здравословни проблеми.